23-07-29 07:39:46
・瑜伽4招让你的胸部更挺拔
如何让双峰更挺拔呢？四个瑜伽的抻拉动作边可以让你达到要求，看看吧！瑜伽，这项流传了五千多年的古老运动，温柔而优美，能够内调外养，最适合女性练习，用它来调节内分泌、舒缓压力并修身塑体，真是再好不过。美丽的瑜伽教练李萌，... [阅读更多]
23-07-29 07:39:45
在大学我和男友的疯狂情事
第一节球场偶遇岁月的磨合，年轮的增长，总是在记忆中寻找我最初的爱恋，二十多年我总是淡忘不了记忆中那份最真的情感咖啡，酒是愈久愈醇，记忆愈深愈伤，孤独在外为生计挣扎在喧嚣而繁华的都市，在物质生活得到瞬间满足的时候，才体... [阅读更多]
23-07-29 07:39:44
・“手印”瑜伽随时随地健身
“手印”瑜伽是什么？“手印”瑜伽又称为契合法，印契MUDRA，古老瑜伽练习方法的一种，是用手指（或脚趾）的各种变化，配合瑜伽的体位、呼吸、冥想练习，能起到刺激手（脚）部... [阅读更多]
23-07-29 07:39:43
酒后失态名模女友和阔少玩贴面
我和小宣是2年前认识的。那时的我已经是某大学的知名讲师，青年才俊。而小宣则是学校附近一家广告公司的名模，那年春节前夕，小宣被邀请出席学校的年终Party，学校邀请一些明星前来助阵以聚拢人气，达到宣传学校的目的。美丽动... [阅读更多]
23-07-29 07:39:42
・热瑜伽：流行高效排毒法
“热瑜伽”是近年深受欢迎的养生法，开创人为印度瑜伽大师“BikramChoudhury”，因此它另一个为人熟悉的名字是“比克若姆瑜伽”（Bikr... [阅读更多]
23-07-29 07:39:41
穷男友被我甩后变成富翁
我现在心情很难过，需要你响我一记耳光。我像大多数公主一样，任性，高傲，有众多追求者。我也善良，不物质，温柔体贴，心软。我很现实，我承认有时候我确实看重利益，看重一件事情的价值。我相信男人舍得花钱不一定代表爱你，但是舍... [阅读更多]
23-07-29 07:39:40
・我们为什么这么需要瑜伽
练瑜珈和其它的健身项目不同，瑜珈（yujia）要求每天固定时间的练习，你也许会想：没有恒心和毅力就坚持不了吧？错！每一个瑜珈爱好者之所以热爱练瑜珈（yujia），并不是为了追求时髦，也不仅仅是为了减肥、治疗失眠等等单... [阅读更多]
23-07-29 07:39:40
后悔我半推半就从了网友
前段时间，我跟一个认识没多久的网友上了床，挺荒唐的，人很多时候还是不了解自己的，有时看着自己就象看着一个陌生人，对男友说没内疚是骗人的，可是后悔也没什么用了，事情都发生了，现在唯一的问题是我不懂该怎么面对我的男友了，... [阅读更多]
23-07-29 07:39:39
・眼部瑜伽有效缓解疲劳
眼部瑜伽抽空练方法：1。坐在椅子上，保持背部挺立，双肩放松，双手自然放在大腿上，面向前方。2。睁开或轻闭双眼，自然呼吸，依次左右转动眼球10次，上下转动眼球10次，顺时针逆时针转动眼球各10次。3。闭上双眼，搓热两手... [阅读更多]
23-07-29 07:39:38
女人需要提防的6种坏男人
傻女人，清醒一点吧，好男人的确有，可是隐性坏男人就混迹其中，对于错过坏男人，有什么好遗憾——不过少睡一个男人而已。为了免受伤害，瞪大你的火眼金睛，千万不要招惹几种隐性坏男人！隐性特点1：刚刚认... [阅读更多]