23-07-26 20:32:40
运动减肥应半小时休息一下
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕?生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦... [阅读更多]
23-07-26 20:32:39
揭秘女人最性感的10瞬间
魅力，一个非常时尚的词语，它经常被人们挂在嘴边，什么是魅力？魅力不等于性感，魅力不等于漂亮女人，然而魅力的女性一定要知道十个性感时刻：姐妹们只需把握这十个性感时刻，不费吹灰之力，男人就会心甘情愿成为你的裙下之臣。女人... [阅读更多]
23-07-26 20:32:38
睡前十分钟减肥操甩掉赘肉
许多妹妹对满身的赘肉不知所措，其实很简单，只要你在睡前做上十分钟的减肥操就ok啦！第一组动作：呼吸运动动作要领：深呼吸，双臂上下运动要随呼吸的节奏进行，在静止盘坐时，进入忘我状态。1.准备：双腿盘起，后腰挺直，双手放... [阅读更多]
23-07-26 20:32:38
把自己肉体献给大哥哥七天
我从小生活在烟台，我的父母亲在我很小的时候就离婚了。我跟着妈妈过。一个不完整的家庭使我的童年很不幸福，总感觉周围的世界没有安全感，我从小就不轻易相信周围的人。直到高一那年我在网吧里认识了他。找一个能够宠你一时的人不难... [阅读更多]
23-07-26 20:32:37
风靡韩国的减肥瘦身操
减肥操各种各样，我们来教大家一套风靡韩国的减肥操。☆健身操减肥秘诀health是利用呼吸法和器械减掉脂肪、健美肌肉的运动。health的最大优点就是可以利用多种器械塑造自己希望的体型。一旦选择了health，就可以减... [阅读更多]
23-07-26 20:32:36
盘点男人都有的“性缺陷”
总会听到不少女性朋友抱怨男人太花心，吃着碗里的看着锅里的。可是，却极少女性会去探讨为什么男人会这样子，不少女性只认为这是男人的天性，只知其然不知其所以然。每个人都会有缺陷，有性格缺陷，生理缺陷…&hel... [阅读更多]
23-07-26 20:32:35
不同泳姿各有美体奇效
除了真正喜欢游泳的人外，有很多人都是想借游泳来瘦身或是塑身的。而以下是四种不同的游泳姿势，对改善人体各具不同疗效，你是属于哪一种呢?想从哪方面努力呢?请对号入座吧。蝶式——是以腰部来牵动身体，... [阅读更多]
23-07-26 20:32:34
女人千万不要触碰的12种怪男
你是否经常向你的朋友们抱怨为什么你就不能遇上一个像模像样的好男人？当你一次又一次发现你的男朋友们（现在的、以前的）总是越来越烦人和古怪，那么，你可能总是选错了交往的对象。虽然不同女人会钟意不同类型的异性，但是下面几类... [阅读更多]
23-07-26 20:32:33
爆走也减肥：让你腰围迅速缩小
根据哈佛大学研究发现运动1小时，可以延长2小时的健康寿命，每天只要累积5千步以上的快走，就能帮你减重、缩腰、造健康。预防疾病与维持健康的体能活动量与强度，并不需要很激烈，只要利用零散时间活动，累积适当的体能活动量即可... [阅读更多]
23-07-26 20:32:33
回家后我总拿女友当做“出气筒”
早已忘记自己是什么理由选择来徐州发展，来了以后发觉人生地不熟，我的同学星星说他在徐州有个好朋友叫做霞儿，让我有事请教她，最起码可以问问路。2006年1月，我在车站边的麦当劳第一眼见到美女霞儿，就预感我们之间会发生些什... [阅读更多]