23-07-26 20:32:58
运动瘦身快走让你不用节食就能减肚腩
如果有两个人实行走路减肥，其中一个快走，另一个按正常步伐走。一个人走了10分钟，另一个人走30分钟，她们都消耗了400卡路里热量，那么谁小肚腩上的肥肉减得更多些呢？你也许会以为答案是两人相等。但科学家最近发现，快走更... [阅读更多]
23-07-26 20:32:58
简单4招试出他对你是否真心
他喜欢我，他不喜欢我，究竟他喜不喜欢我呢？不少女生总有这样的疑问，现在就为你支招，赶快来看看吧。第1招：反其道而行，也对他若即若离。使用这一招试探男人的女人很多，因为最容易想得到。然而，有的效果显著，有的效果不明显，... [阅读更多]
23-07-26 20:32:56
夏天燃脂塑形效果好的运动
夏天气温很高，衣衫单薄很注重身材，适合夏天做的运动，减肥效果好。一、游泳：夏天，再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热，跳到水里的感觉太爽了。资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比... [阅读更多]
23-07-26 20:32:56
这5种男女裸婚后必定后悔
裸婚这词近来越搞越火，所言的裸婚，可以用最近热播的《裸婚时代》引发的流行语来概括：无车无房无钻戒，不办婚礼不蜜月，没有婚纱没存款。可是，你真有勇气去“裸”么？第一种、只为解决寂寞的男女这年头，... [阅读更多]
23-07-26 20:32:55
走路是减下半身最简单的方法
想让下半身减肥，最简单有效的方法，近在眼前，那就是走路！一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”，不但会使腿部线条纤美，还可以... [阅读更多]
23-07-26 20:32:55
我和已婚大叔的爱情故事
与峰的故事，还得从7年前说起。那年我17岁，在小城里读高中，生活枯燥。峰是我爸的朋友，第一次来我家时，爸爸催我向他打招呼：“小韵，快喊叔叔好啊。”我嘴里叫着，心里却在想，这大叔看上去也太年轻了... [阅读更多]
23-07-26 20:32:53
介绍5种超级经典瘦身瑜伽
哈达瑜伽加强心灵与身体的呼应瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。但是，名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍。阿斯坦加瑜伽用较快的节奏来提高身体耐力，艾因嘉则注重改善身体姿态，而昆达利... [阅读更多]
23-07-26 20:32:53
相亲竟然等来极品男人
因为我抵触相亲。好酒不怕巷子深。相亲太像一场商品推介会了，目标明确，直奔主题，他们把感觉放在了最末位。而我，看重的正是感觉。可妈妈以泪相逼，我只好去了。我单刀赴会，去一个茶楼相亲。一个男子正等着我，我们聊了几句，我突... [阅读更多]
23-07-26 20:32:51
我只是他20天的临时情人
我只有一个“临时情人”的身份，但我就是离不开他我和啸天的故事，开始于一场错误的约会。两年前的情人节，好友阿兰突然打电话给我，说：“有个网友约我今天见面，我一个人去有点害怕，所以&h... [阅读更多]
23-07-26 20:32:50
让你的下半身一瘦再瘦的5个小窍门
下半身向来是难减的部位，现在有五个小窍门教大家怎么去减下半身，要做个美腿新mm一定要看了！1.针对腹部和腰部平躺，举起双腿，小腿保持水平如同放在椅子上。双手在胸前做抱球状，腰部和双手同时转动画圆，腰部做尽可能小的转动... [阅读更多]