24-12-02 17:22:21
超有效的黑木耳减肥食谱
一、凉拌木耳 原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜。 调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。 做法： 1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。... [阅读更多]
24-12-02 17:22:21
酸奶和青木瓜搭配 减肥又丰胸
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以... [阅读更多]
24-12-02 17:22:20
吃对减肥晚餐减重效果更明显
晚餐对减肥起着很关键的作用。减肥晚餐的最佳吃法是睡前三小时吃，把一天80%的热量放在早餐和午餐吃，晚餐只占20%时是最适合的。有这么一个减肥真理：像国王一样吃早餐，像王子一样吃午餐，像乞丐一样吃晚餐。它还显示，晚上6... [阅读更多]
24-12-02 17:22:16
大腿根部肉多的原因是什么
一双美腿是让不少人羡慕的，同时也是焦点，但是生活中不少女性朋友存在的问题是腿根部肉很多，这样很难减掉，那么大腿根部肉多的原因是什么?大腿根部粗该怎么减肥?眼看着露腿的季节就要到了，再不减大腿就真的晚啦... [阅读更多]
24-12-02 17:22:15
柿子干 超强的瘦脸水果
经期瘦脸 经期是最适合做瘦脸按摩，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10-20次，经常这样做就可以改... [阅读更多]
24-12-01 18:20:01
午后减肥是最有效的减肥方法
苗条美人在新世纪横行，减肥就成了许多MM争相讨论的话题。许多人都选择早晨出去锻炼减肥，然而这种方法却不是明智之举哦。其实最有效的减肥方法是午后运动，这个时间段是最有效果的。最有效的减肥方法：早上锻炼要先喝水最有效的减... [阅读更多]
24-12-01 18:20:01
男友跟我最好的闺密在出轨了
那晚的生日派对上，灯光熄灭，一个大蛋糕出现在Milly面前。双手交叉放在胸前，微笑着在心底许下“与他永远在一起”的生日愿望，在朋友们的鼓掌下切开了蛋糕。这是父亲出资为女儿Milly举办的22岁... [阅读更多]
24-12-01 18:19:58
老公是同性恋，我该怎么办？
他想过属于他自己的生活，可又不得不受到舆论的约束。他需要一个能够掩人耳目的妻子同他结婚生子让父母安心，而我迫切的需要钱，我们走到了一起。之前我的生活单纯得如一张白纸，我的生命中没有任何男人，经历过生活的悲伤我对... [阅读更多]
24-12-01 18:19:56
奔三单身女该懂的一些事儿
奔三几乎是所有女人噩梦，哪个女人不想青春永驻?但青春美貌不一定就有韵味。如果你正在奔三的路上越走越远，如果你现在依然一个人，如果你现在有点不安和迷惘。那么，这15件事你一定要知道。不要为现在的处境感到悲观失措，你... [阅读更多]