24-12-05 19:55:14
早餐吃甜食 夏季减肥吃出来
“无论用什么办法，只要每天将我们的人体生物钟调整到最佳状态，就能使我们减少饥饿感并能保持充沛的精力”来自伊利诺斯州西北大学的神经学专家菲丽丝-慈说道，这也是为什么那些在我们看来微不足道，... [阅读更多]
24-12-05 19:54:51
风靡日本：7个减肥肉类菜谱
另外，不能在空腹时吃肉。因为肉是不容易消化的食物，在进入空荡荡的胃后会在胃里停留很长的时间。在吃肉前要先吃点蔬菜，瘦肉做的菜里最好放入生姜、大蒜、洋葱、葱或芥末一起吃，这些蔬菜里的硫化物和蒜素等成分可以帮助消化... [阅读更多]
24-12-05 19:54:51
丰胸勿盲目 问题胸型毁性感
平坦型胸部 平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。 形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养... [阅读更多]
24-12-05 19:54:51
想要翘臀 办公室美眉必学记
1、利用休闲的时间就做侧踢训练，可以收紧臀部两侧的肌肉，消除侧臀脂肪。双脚并拢，原地站立，抬起左腿，向左侧踢。上身要保持不动的，然后换腿，右腿向右侧踢。重复十次以上就行了。2、这个提臀运动，是原地下蹲，帮助办公室人... [阅读更多]
24-12-03 13:29:49
春季三个最快的减肥运动推荐
一年之际在于春，春季不减肥，夏天急死人。为了能在夏天穿裙子的时候拥有骄人的身材，春季减肥刻不容缓。接下来就教大家三个最快的减肥运动，让我们跟脂肪说byebye吧!最快的减肥运动：慢走减掉腿部和腹部赘肉慢走是世界卫生组... [阅读更多]
24-12-03 13:29:32
男友每次见面都想要我第一次
网友倾诉：我和他是朋友介绍认识的，我们都是24岁，刚认识的时候一直都是在网上聊的，没有见过面，后来第二次见面他就舌吻我，还要我留下来过夜，我没有答应，之后他就罢了，以后我每次去和他见面，基本上十次有八次要我留下来过夜... [阅读更多]
24-12-03 13:29:21
帅气男生给有钱男人当小三
网友疑问： 十年前，我大学毕业，从农村来到城市打拼。 我的第一份工作是饭店服务员，负责给客人上菜。感谢父母给了我俊美的脸蛋和绝佳的身段，饭店也因为我的存在招来了很多好色美女，我时常在她们挑逗的举动中感到... [阅读更多]
24-12-03 13:29:12
奔三单身女 该懂的一些事儿
男人40一枝花，越老越值钱，女人却只能等来人老珠黄、残花败柳。30岁的女人只想抓住时间的尾巴，却忘了自己要什么，总觉得流逝的时间里才有最美的自己。然而，女人只要找到自己的追求，坚守原则，简单懂事，做聪明的女人，... [阅读更多]
24-12-03 13:28:46
4个原则减肥快不反弹
4是指把一餐总分量(水果除外)分成四等份。 3是指其中有三等份来自植物性食品。 2是指其中必须要有两等份的深色蔬菜，... [阅读更多]
24-12-03 13:28:21
趣味丰胸术：催眠丰胸法
支招1：夹书丰胸法 在两腋下夹书，双手往前抬至平举。坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此法深得台湾“波神”唐... [阅读更多]