23-07-09 09:04:19
掌握七个要领走路也能减肥
走路也可以减肥?是的，这不是危言耸听，专家指出，只要用对方法，在走路的时候，掌握以下七个关键点就可以轻松减肥。1、走速7级如果你一路上都像散步一样慢慢晃，效果可是会让你大失所望喔!专家说，你必须控制走路的速度在一定的... [阅读更多]
23-07-09 09:04:17
注意六个细节直接消灭你的脂肪
1每天要喝8杯水每天喝8杯水(也就是差不多两升)可以帮助你一天多消耗100卡路里。听上去这个量并不多，但是算算看一个星期就是700卡路里，一个月就是2800卡路里。而且身体里的水分充足还有助于让我们的肝和肾更加健康，... [阅读更多]
23-07-09 09:04:16
10个小动作减肥有奇效
美容专家王朝刚说：减肥是一个永恒的话题，在琳琅满目的减肥药物和减肥食品充斥眼球的时代，运动减肥无疑是最安全，也是最省钱的方法了。下面是10个简单易做的小动作，可以堪称为最具减肥奇效的小运动。想减肥的朋友，闲暇时不妨一... [阅读更多]
23-07-09 09:04:15
有谁来宽容我们同性的爱
sophia是我的网友，在网上，大家用虚拟的身份说着真实的话，见面之前，我已经成了她的知心姐姐。她告诉我，她爱的是一个女人，而且她从小到大爱的都是女人，因为这个原因，她恐怕只能一辈子不结婚了，因为中国法律明确规定：同... [阅读更多]
23-07-09 09:04:14
健身房外路上走出苗条
一、踏出轻快的步伐健走刚开始的5分钟内，以缓慢的步伐帮助自己暖身。接下来，稍快的小步伐可以燃烧更多卡路里，试着维持这种速度走个二、三十分钟。当然健走速度必须配合自己的身体状况，如果你只是初学者，找个伙伴和你一起走，以... [阅读更多]
23-07-09 09:04:13
拉拉自白:我们曾经有过幸福
感情就是这样，说不出原因。她是我的同学，一年的多的朝夕相处使我不仅开始注意到她，注意到她对我朋友般的好，而且开始慢慢的喜欢上她。于是开始不自觉的为她做些事情，没有别的奢求，只是愿意对她好，想做她最好的朋友。但我们终究... [阅读更多]
23-07-09 09:04:11
胖脸变小脸三款瘦脸操
造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛，今天小编就为你推荐三步瘦脸操，绝对还你一张精致瓜子脸。鼓腮法1.像吹气球一样，鼓起腮部。2.用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。功效：最大限度锻炼面部... [阅读更多]
23-07-09 09:04:11
同性恋女歌手讲述幸福生活
2007年4月5日下午3点，北京著名的女同性恋酒吧“枫”的老板，同时也是国内首位公开同性恋身份的女歌手乔乔与中国第一位公开身份的的同性恋电视主持人didierzheng相约电视台，向大家展示了她与女友的恩爱生活及“宝... [阅读更多]
23-07-09 09:04:10
瘦脸操十分钟赶走包包脸
包包脸的MM不管身体再怎么纤瘦，总给人肉肉的感觉。不想再被“以貌取人”，那就赶紧学学怎么让脸瘦下来吧!专门针对浮肿面、双下巴等问题的瘦脸操，简单又易做，一早一晚花你二十分钟，两至三星期即可赶走... [阅读更多]
23-07-09 09:04:08
奇怪瘦脸操轻松塑小脸
不少女为了让自己显得纤瘦，更具骨感美，不惜每天运动到香汗淋漓，饿得眼冒金光，然而，四肢消瘦了，身材苗条了，脸蛋还是圆滚滚的，包子脸仍然甩不掉。想要得到梦寐以求的小脸蛋?那就不要错过爱美网为你推荐的瘦脸操了!以下一连串... [阅读更多]