23-07-09 09:05:12

凌潇肃再婚:姚晨会成为亲切怀念

  姚晨和凌潇肃  凌潇肃结婚了,新娘不再是大嘴美女姚晨,而是婀娜多姿的唐一菲。她有足球宝贝的青春活力,却没有姚晨的幽默;她有秦可卿的妖娆妩媚,却没有北漂女生晓菲的率真、坦诚、青涩;她可以做蛇蝎美人的千代,却做不了武... [阅读更多]
23-07-09 09:04:57

女人在暗恋中的几大表现 你知道么

   都说:男追女隔层山,女追男隔层纱。但是女人的脸皮比较薄,一般不太好意思向男性表达心里的真实想法。当然也会有胆大心细的女孩子勇于表达自己内心的想法,上演女追男的戏码。大多数女人还是如谨慎的猫咪一般,即便... [阅读更多]
23-07-09 09:04:56

通过六点就可以看出这个男人是不是在暗恋你

   有的人对自己喜欢的人或物,只要是喜欢就会大胆的去追求;但是也会有一些比较心思缜密的人,对待感情却小心翼翼,因为种种原因就迟迟没有说出口。有人曾说:“世界上最真挚、最洁净、最让人心酸的情感就... [阅读更多]
23-07-09 09:04:53

女生在失恋时期应该这样度过

   失恋,可以说是一件普遍的现象。谁还没谈过几次恋爱、失过几次恋啊!尽管如此,还是有不少刚失恋的人在那时都会莫名变得落寞,一副“天下可怜之人非我莫属”的模样。女生都是脆弱的,可是生... [阅读更多]
23-07-09 09:04:47

美腿细腰锻炼八秘诀

要想成为美腿美眉吗?以下介绍8种健康的美腿方法,让你在家轻松完成,亦可增进自己的体态美,让你成为美丽、窈窕的健康美眉。一、双腿频举:仰卧、双腿举起呈直角,双膝微屈,然后肌肉放松。快速做100—180次(每... [阅读更多]
23-07-09 09:04:45

居家美体的四大招数

以下介绍4种运动,让你在家轻松完成,亦可增进自己的体态美,让你成为美丽、窈窕的健康美眉。拥有紧实的大腿侧卧在地板上,上腿曲膝并采在地板上,保持身体前后平衡,下腿伸直放松时至于地板上,用力时上抬并配合吐气。预防腰痛及臀... [阅读更多]
23-07-09 09:04:42

瑜伽减脂C型瘦腹式

想成为美人儿?不必满头大汗,也不需要跳到双脚痛,瑜伽提斯就能帮助你。不管你是要简单的动作?还是想挑战难一点儿的动作?只要看看动作下方的难易度就可以了!这么贴心的设计,你还在犹豫什么?赶快挑选适合你的瑜伽提斯动作,腰、... [阅读更多]
23-07-09 09:04:41

运动要坚持才有效果

许多人在春节长假期间参加健身运动,希望补一补平时运动上的“欠账”。为此专家提醒,强身健体是好事情,但不能寄望于通过7天锻炼就改变身体机能,只有长期坚持锻炼才会逐步提高身体素质。参加户外运动前要... [阅读更多]
23-07-09 09:04:39

饭后脸部美颜操

学习工作了一天,回到家中,脸上不免有了些倦色,对着镜子,看到自己的脸部表情僵僵硬硬的,那么就在晚饭后给自己的脸部肌肉做些放松运动吧,让它恢复年轻和朝气,就以一个好心情结束今天的日子吧。注意,长期做这样的运动还可以改善... [阅读更多]
23-07-09 09:04:38

腰腹部减肥健身操

这是为女性学员编制的一套腰腹减肥健身操,这套操不仅简明易学,能独自在家里练习,而且效果明显,为许多腰粗的女性解除了烦恼。现将这套操介绍给大家。直立,两腿分开与肩同宽,双手叉腰,向左侧扭转腰部,直至极限。向右侧做相同动... [阅读更多]