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你想让你的小胸变大吗?这对于很多女性来说简直就是痴人说梦，但是，如果说你每天能坚持5分钟的话，你也能打造人人羡慕的美胸，接下来就让我们先来看看女性朋友说如何丰胸美胸的吧!
丰胸秘籍：每天5分钟简易美胸操
每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。
不知如何丰胸不妨学学美胸操第一招：花费时间约1分钟
操作难易度：★
STEP1双手合十放在胸前。
STEP2肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。
提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便!
第二招：花费时间约40秒
操作难易度：★
STEP1站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。
STEP2重复上述动作20次。
提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉得你在做丰胸运动，记得有人的时候表情自然些，一切ok。
第三招：简易按摩法
STEP1用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。
STEP2双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。
STEP3在双乳之间做8字型按摩。
提示：每个动作重复5-6次，持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环，刺激乳腺。
小贴士：按摩胸部的同时，可以定期做乳房“触摸”检查法，做好自我保健，才能拥有健康漂亮的胸部。
其实，丰胸并没有大家想象的那么难，如果说你不知道如何丰胸美胸的话，那么，你可以尝试上面的丰胸秘籍，它能让女性的小胸部变大变丰满，这或许正是我们所期待的。
（责任编辑：zxwq）
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