23-08-04 11:01:53
老实男友竟然脚踏三条船
“现在外面是人多车多空气污浊，可也不至于把人的良心都搞黑了吧？”黎晓君的开场白颇为独特，见我愣了一下，她也忍不住笑了笑，口气放缓了许多，“说起来，他也不是什么大奸大恶的坏人，不管怎... [阅读更多]
23-08-04 11:01:53
十大瑜伽呼吸法奇妙健身
第一种呼吸法：（1）仰卧，双脚并拢，双手掌着地。（2）膝伸直，用鼻子吸气，慢慢抬起右脚成垂直状态，鼻子吐气，慢慢放下右脚，改为左脚做相同动作。（3）鼻子吸气，同时将双手伸直，慢慢地长到头上。（4）鼻子吐气，双手放下。... [阅读更多]
23-08-04 11:01:51
接二连三我看到了男友丑陋的一面
电话中和杉杉相约在一个公交站台见面，人群中一个带着浓浓哀愁、有着几多神伤的清瘦女孩，走进了我的视线。近看她红肿的眼睛，料定她就是杉杉。找了一个快餐店坐下，杉杉喃喃地说：“我不会哭的，来晚报倾诉前我哭了无数... [阅读更多]
23-08-04 11:01:51
・5式瑜伽让办公室OL全身放松动起来
一、扩胸式扩胸运动是我们锻炼身体的最好方式之一，因为我们工作或学习很多时间都是驼着背的。本式就是教你如何利用一根弹力带来做扩胸运动，而这种带子你在体育商店或商店都可以找到。做法：1、你可以站着或坐着，两手紧紧抓住绳子... [阅读更多]
23-08-04 11:01:49
这8类女人最易被“骗色”
毫不夸张地说，绝大多数的人都有被骗的经历，只是被骗细节、被骗程度和所遭受的损失不同而已——不管男人还是女人。无论现实还是网络骗人或被骗事例枚不胜举，似乎这也成为当下我们生活的一部分，如果你处处... [阅读更多]
23-08-04 11:01:49
・办公室伸展瑜伽舒缓身心
坐姿伸展一1、坐姿，双手置于身侧预备。2、双手一上一下，分别往不同方向伸展（对拉），停留中维持正常呼吸。约10~15秒钟结束后换边练习。坐姿伸展二1、坐姿预备，双手往上举。2、右手弯曲抓住左手腕（尽量打直），吸气预备... [阅读更多]
23-08-04 11:01:47
女人最惹男人反感的十个举动
爱情生活中女人偶尔会举得搞不清男人心里到底在想什么，为什么自己已经做得那么好了，他还是不满意还能挑三拣四。那么，男人到底烦女人什么呢？女人们要记住了，以下十点是男人最反感女人的举动，不是不能有，而是要掌握一个度，超过... [阅读更多]
23-08-04 11:01:46
・健身瑜伽三式缓解OL肩颈酸痛
伸展动作1：1、站姿预备，肩膀放轻松让它自然下垂。2、耸起双肩，想像肩膀要去碰到耳垂了，维持在这个姿势约五秒钟，感觉肩膀有点紧的感觉；吐气放松，肩膀自然放下，重覆练习几个回合。其实我们并不需要很难的动作才可以达到效果... [阅读更多]
23-08-04 11:01:36
男人最怕女人做的10件事
爱一个人可以不需要理由，可是他想分手一定事出有因－－不是因为你的长相、身材，也不是因为打扮，不为你强过他、也不怕你花他的钱，答案很简单，其实只是希望你能对他温柔一点，体谅他多一些……如果你... [阅读更多]
23-08-04 11:01:29
・趣味桌边瑜伽边坐边解压
1、椅上压头式精明的头脑也需要贴心的放松调节。坐在椅子上，也可以利用此招适时拉伸颈部肌肉，放松大脑，缓解工作中脊柱长期向下弯曲所受的压力与两肩的紧张度。在手臂的抬放、拉伸过程中，更能起到纤瘦手臂之效。注意，在进行上半... [阅读更多]