23-08-05 11:14:39
男人心声：这样的女人最漂亮
中国男人形容一个漂亮的女人通常都会用到西施这个人名。可对于真正的西施现在的人怎么可能见到。因此西施只是一个美丽的代名词而不是有着固定的标准了。那么什么样的女人在男人眼里可以称的上西施呢?也就是说什么样的女人在男人眼里... [阅读更多]
23-08-05 11:14:38
女人你为什么不学坏一点？
男人不坏，女人不爱。这句话教坏了多少好男人!为什么女人总是喜欢坏男人，难道男人就不会喜欢“坏”女人吗?其实，有时候女人有可以坏一点，坏一点的女人才有人爱，坏一点的女人在男人心中才不容易贬值!一、“坏”女人有人爱女人“... [阅读更多]
23-08-05 11:14:38
・最流行的室内运动减肥法
蜷缩起坐双臂交叉紧抱胸前双腿弯曲脚后跟距臀部30-50厘米脚掌放平脚尖钩住家具底沿上身向后平躺;起来躯干和头部前倾尽量碰触脚尖钩着家具1分钟里不间断地尽力重复这一动作强健腹部肌肉避免脊椎下端疼痛和保持良好身姿平坐前伸... [阅读更多]
23-08-05 11:14:36
・边煮饭便丰胸家务从此不再繁杂
1，扩胸运动保持站立姿势，双手轻按在胸旁，慢慢地踮起脚尖，手肘向后摆动，胸部同时向前挺出。手肘反复向后摆动20-30次。2，上半身拉伸保持站立姿势，脚向前迈出一步，双手同时高高举起，胸部向前挺出。深吸一口气，同时把脚... [阅读更多]
23-08-05 11:14:35
・在卧室里就能瘦身的健身操
这套健美操的好处在于：它包含大量锻炼力量的运动，能够达到消耗热量、强健心脏和预防骨质疏松的作用，使你在拥有优美体态的同时，还增加了身体的柔韧性，能有效地减轻肌肉的疼痛感和预防摔倒受伤的情况发生。既然有这么多的好处，爱... [阅读更多]
23-08-05 11:14:34
你得婚姻幸福吗？幸福婚姻在这里
1、呵护信任基础。信任是婚姻的基石，经营婚姻如同建造房子，需要坚实的信任基础。夫妻彼此把幸福托付给对方要靠信任，和谐相伴到白头离不开信任，失去信任的婚姻不会长久。夫妻间的信任需要共同呵护，猜忌是破坏信任基础的祸首... [阅读更多]
23-08-05 11:14:33
女人如何打造自己的时尚家居感受
方式1：对比 对比是家装设计中惯用的一种方式，设计师称，从事过系统学习艺术理论的人都知道，这种方式是艺术设计的基本定型技巧，它把两种不同的事物、形体、色彩等作对照，如方与圆、新与旧、大与小、黑与白、深与浅、粗与... [阅读更多]
23-08-05 11:14:33
・猛男的十大健身原则
1.双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量（举重和引体向上便可做到这一点），还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍... [阅读更多]
23-08-05 11:14:31
・男士健身宝典活到老动到老
看年龄开“处方”无论是健身教练还是生理专家都认为，年龄段不同，运动健身的方式也不同。因为各个年龄段男士的身体状况不一，其健身方式也应有所区别，要想健身的效果好，就必须开好不同年龄段的运动&ld... [阅读更多]