23-08-18 11:50:46
超有效的五步瘦腰减腹体操
动作一：垂直伸腿有效的五步瘦腰减腹体操仰卧在地板上，两腿向上伸直，膝盖交叉；收缩腹部，把肩胛骨提离地板，感觉好像要把你的胸腔移向脚部一样；两腿保持在一个固定的姿势，想象腹部压向脊椎的感觉；重复12―16次。 （责任... [阅读更多]
23-08-18 11:50:46
男友在我怀孕期间无情的离开了我
网友倾诉：我是一个才刚刚19岁的女生，18岁的时候第一次交男朋友，还是在游戏里认识相知了半年才见面的。现实在一起后，他对我一直很好。去年暑假见面的时候，他的妈妈和我的父母都见过面了，他妈妈也没有反对我们在一起。可就在... [阅读更多]
23-08-18 11:50:45
奥巴马与米歇尔的爱情之路
2009年1月20日奥巴马正式宣誓就任美国第44任总统，现场约有200万美国公民以及全球15亿人通过电视直播见证了这伟大的历史时刻。 其中奥巴马与妻子米歇尔在就职仪式上深情相拥那一刻让我们甚是难忘。 一个成功男... [阅读更多]
23-08-18 11:50:43
锻炼好时机晨起五步操疯狂健身
导语：一天之计在于晨。早晨是锻炼的好时机，能让你事半功倍。1。十指干梳头十指干梳头早晨睡醒后，采取侧卧位(先做哪侧都可以)，将手成弓形，用五指尖及指肚梳同侧的半边头，从前发际一直梳理至后发际，一侧为36次。换位以同样... [阅读更多]
23-08-18 11:50:43
为什么我总是怀疑老公的性能力?
网友倾诉：再过十来天我们就要领结婚证了，我和男朋友感情很好，家里也都支持，房子正在装修，婚纱照也拍了，总之一切条件都满足了。我们认识十多年，恋爱四年，他比我大4岁，我们都比较传统，虽然住在一起却不曾越界。可是临近结婚... [阅读更多]
23-08-18 11:50:41
20个健身锻炼误区让你的身体有危险
导语：有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或长期坚持错误的运动习惯和动作，很难达到预期效果，即使有些良性改变，却造成了身体其他方面的损伤。逐渐增加运动量误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。突... [阅读更多]
23-08-18 11:50:40
该不该追究男友之前的情感经历呢?
网友倾诉：我跟现在的男友相处有半年了，最近帮他收拾房间时无意间看到他大学时期的日记。因为我们是经家人介绍认识的，由陌生人直接发展感情，所以我抱着好奇又有些多疑的心理不道德的翻看了日记，结果发现他曾喜欢过两个女孩，这些... [阅读更多]
23-08-18 11:50:38
五种导致肥胖原因你会是哪一种
导语：减肥方式五花八门；如果胡乱实施，不但肥肉减不下来还会令身体的抵抗力减弱。如果你知道自己肥胖的原因，然后“对症下药”，自然会减得事半功倍了。五种肥胖原因缺乏运动型缺乏运动型即使你的食量没有增加，但每天大部分都被工... [阅读更多]
23-08-18 11:50:38
女友做过人流后胸变大 让我觉得特丢人
我女友胸特大，F罩杯。特别是夏天，穿的薄，露得又多，那儿简直成了焦点儿。男女都看，真丢人，一般我是不会陪她逛街的，就嫌这个。别人看了不说，背地里还指指点点，她不介意，可听着难受，我在乎。总要求让想办法勒紧胸，她就是不... [阅读更多]
23-08-18 11:50:36
家庭惹火塑身枕头操练出S身形
导语：枕头是我们每个人都必须的家庭用品。看似很平常，但是在健身减肥方面它的作用可是很大的。在家里就能和在健身房一样塑身！“枕头健身操”日渐流行大概是现代人总休息不好，所以一种将枕头把玩在手中的“枕头健身操”日渐流行起... [阅读更多]