23-08-30 09:48:56
10分钟健身操帮你快速瘦身
试一试做10分钟的快速全身锻炼。它虽然不能使你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套运动由5个动作组成，循环往复，使你全身运动，心情愉快。整套动作连做4次。1舒展舒展两脚平... [阅读更多]
23-08-30 09:48:55
全身运动十分钟健身操帮你快速瘦身
导读：试一试做10分钟的快速全身锻炼。它虽然不能使你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套运动由5个动作组成，循环往复，使你全身运动，心情愉快。整套动作连做4次。1舒展舒展... [阅读更多]
23-08-30 09:48:53
健身抗“秋膘”策略最重要
你是不是觉得游泳是专属于夏天的运动，现在已经懒得去泳池？你是不是觉得天气凉了，就算不在空调房，也比以前更有胃口了？如果你都回答了“是”，那可千万要警惕了:不知不觉中，你的手臂、腰腹和大腿上，就可能积起一层“秋膘”。有... [阅读更多]
23-08-30 09:48:51
瑜伽瘦身法：狂练瑜伽减肥的10大女星
导语：做瑜伽是一种非常好的轻松减压方式，它不仅能增强身体的柔韧性，更能起到调节身心、缓解压力的作用，能让你的心情无比愉悦和舒展。现在就让我们一起来了解一下，有哪些女星最热衷于做瑜伽呢？孙俪瑜伽主要是讲求身心及灵魂上的... [阅读更多]
23-08-30 09:48:50
要嫁我的她做了有钱人的情人
曹凭来的那天细雨，他没有带伞，愣愣地伫立于雨中，任凭细雨将他的头发和衣裳浸得透湿。曹凭告诉我，自从小蔓走后，他已经三天三夜没合过眼，他找遍了小蔓可能去的任何地方，累了，就到网吧在QQ上给她留言。昨晚，他因为今天的约定... [阅读更多]
23-08-30 09:48:50
运动减肥你需要记得这3点
“减肥”几乎是每一个女孩子共同的话题。运动减肥是减肥的重要方法之一，下面告诉你三点运动减肥的小诀窍！晚餐前做点运动1.晚餐前做点运动：一般人晚餐多会吃得比较丰盛一点，以慰一日来的辛劳；加上中餐与晚餐之间往往隔了较长的... [阅读更多]
23-08-30 09:48:49
我太害怕成为一场爱情的赝品
我的同事梅昨天又被她老公揍了个鼻青脸肿，今天弄得跟个阿拉伯妇女似的捂得严严实实地来上班。我拍其肩抚其背以示安慰。梅的死党却在旁边哀其不幸怒其不争，冷笑道：活该，让你骚包，这下傻B了吧？也不能全怪她们没有同情心，我都想... [阅读更多]
23-08-30 09:48:48
秋季减肥让全身热起来瘦得更快
时近十一长假，天气渐渐的凉快起来，在这秋高气爽的时节里如果还没有出游计划的话，不妨是给自己身体塑形的好机会，如今越来越多的都市白领已将慢跑作为了一种平日里简单易行实现自己美好身材梦想的生活方式。清晨或者傍晚，穿上透气... [阅读更多]
23-08-30 09:48:47
恋爱期间教你巧妙防失
不要让他觉得你是没有刺的花。记住，制造一些美丽的麻烦是你的权利，也是恋爱中可贵的花絮。有刺的玫瑰――暧昧地开矜持，但双眸含秋十指带香，保持一种很有张力的距离感，是令男孩子们最头痛可又不得不紧追不舍的一种美妙状态，不爱... [阅读更多]
23-08-30 09:48:45
大四女生游走在不同男人之间
我是大四女生，23岁。几个月前刚刚结束一段相恋了7年多的感情，他只对我说了一句我们以后不要再联系了吧!我让他有了压力尽管是他先追的我，尽管我对他也很好，但他说，他和我，让他有压力。我懂那种压力，因为初二那年，父母离婚... [阅读更多]