23-06-30 14:54:04
三种体质女性孕前如何调理
一、肾虚体质：月经周期紊乱 女性月经不规律，那么排卵期自然也无从算起，想怀孕有难度。一般正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占1... [阅读更多]
23-06-30 14:54:03
怎么才能消除便秘促进身体新城代谢
中医师指出，中医观点的肠为大肠、直肠及肛门，负责排除体内的废物及毒素、吸收食物残渣中的水分并运化为津液，肠功能差者除了容易便秘、肥胖，皮肤也会干燥、暗沉。严重则可能因毒素长期累积过多而引发大肠癌，除了吃高纤食物及喝足... [阅读更多]
23-06-30 14:54:02
女性常熬夜直接影响排卵周期
骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律... [阅读更多]
23-06-30 14:54:02
高龄产妇孕前要做的准备工作
如果你已经是地道的高龄产妇，那么你在孕前要有一定的心理准备，必须从孕前就做好充分的准备工作。 首先，请像关注你的薪水一样关注你的身体。 不管你是因为什么原因耗到了高龄阶段，你都要对自己的身体更加关注和敏... [阅读更多]
23-06-30 14:54:00
经期10个会导致痛经的行为
女性的月经是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会影响健康。所以痛经女性在经期要格外注意，不要忽视了对自己的呵护。来看看经期哪些... [阅读更多]
23-06-30 14:54:00
进食时间不要太晚 准妈妈晚餐4大原则
孕妇晚餐4原则 1.进食时间不要太晚。进食太晚，肠胃负担加重，长此以往，孕妈可能会造成失眠。 2.夜宵禁油腻。孕中晚期，有些孕妈有吃夜宵的习惯。夜宵最好在睡前2～3小时内吃，不要吃太油腻的食物。油腻的食... [阅读更多]
23-06-30 14:53:59
排卵期同房 为何未见好“孕”
排卵期是女性的受孕期，很多人以为在排卵期同房一定会有好“孕”，但实际上排卵期同房却一直未能有孕，这是为什么呢?其实女性怀孕除了排卵正常外还要有许多其他的要求。 排卵期同房 为何未见好... [阅读更多]
23-06-30 14:53:58
痛经要就医的四种异常现象
生活中，很多女性对痛经很熟悉了，虽说很痛苦，但是忍忍几天也就过去了。但是，并不是所有的痛经都是正常的生理疼。当女性出现以下四类异常痛经时，最好能及时去就医。1、大量流血并伴有强烈痛经。这两种症状同时出现可能代表你得了... [阅读更多]
23-06-30 14:53:56
女性减肥要注意哪些？
误区1.边看书边锻炼如果你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米·霍夫说，运动的时候阅读是最糟糕的事情。“如果你要去锻炼了，你就得集中... [阅读更多]