23-07-05 12:08:38
办公室坐久了屁股疼怎么办
每天坐在电脑面前的8个小时以上的上班族难免会出现，办公室坐久了屁股疼的问题。长期久坐不仅容易引起腹部肥胖，对健康的影响更是不可忽视。办公室坐久了屁股疼怎么办呢?对于久坐办公室的女士们来说，长期坐姿不变会导致臀部变平，... [阅读更多]
23-07-05 12:08:36
电磁辐射对上班族的危害
辐射无处不在，家中有，办公室中也有。对于上班族来说，尤其是成天坐在电脑面前的上班族来说，不可避免地每天数小时甚至十几个小时与电脑、手机等信息交流设备近距离接触。会对人体造成不同程度的伤害。一、极可能是造成儿童患白血病... [阅读更多]
23-07-05 12:08:35
预防辐射的10个小妙招
在这个互联网时代，手机、平板、PC、数码相机、冰箱、电视等等。辐射可谓是无处不在，时常受辐射的影响不利健康，那么我们如何能预防辐射呢?下面随小编一起来具体了解一下吧。1、家里电器不要聚堆，尽量分散摆开;2、多做运动锻... [阅读更多]
23-07-05 12:08:33
上班族常喝7种茶防癌润燥
上班族工作压力、家庭压力不说，还成天对着电脑，接收电脑辐射，上班族更容易患癌。因此，上班族更加需要保养自己的身体，在这干燥的秋季吃什么能防癌润燥呢?下面随小编一起来具体了解一下吧!此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于... [阅读更多]
23-07-05 12:08:32
都市女性五大解乏提神方法
在秋季女性也是会处于一种不知不觉就会开始打瞌睡的状态，特别是午后女性犯困现象越来越多。那么，女人怎么预防犯困现象呢?在女性心中此时犯困最棒的解决方式是小盹一下，但是，一般白领在上班时间不许睡觉。所以小编介绍以下的方法... [阅读更多]
23-07-05 12:08:30
秋季女性不宜吃过硬的水果
任何的东西都是有利有弊的。现在有很多的白领丽人都有吃各种水果。但是吃水果也是需要挑选的。不同的水果对于女性的健康有不同的效果，一般的水果美容养颜又不会发胖。但是，女性怎样保证职场健康?在办公室中，女人需要注意一些过硬... [阅读更多]
23-07-05 12:08:28
解密：白领秋季最容易有的综合症
在秋季女性最容易出现一些综合征，毕竟女性在职场中需要保养身体。可是女人怎么呵护好职场健康是不容易的事情。每一个女性在压力面前，都是显得有点措手不及。职场白领面对一些压力问题不知道应该怎么呵护的时候，不妨看看下面的介绍... [阅读更多]
23-07-05 12:07:24
葡萄柚降低胆固醇 减肥族最爱5大暴瘦食物
1、葡萄柚 你知道吗，1个葡萄柚就能为你提供每天纤维素的1/4。葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助体内的消化液增加，以刺激肠胃蠕动，促进消化。每天都饮用葡萄柚汁的话，除了可以达到... [阅读更多]
23-07-05 12:07:16
怎样减肥15分钟高效燃脂动
1、深蹲：双腿与肩同宽，双手平行做深蹲动作，一组20个。2、弓步：双手叉腰，向前迈腿做弓步下蹲，左腿右腿交替分别10-15个为一组。3、交叉跳：双腿交叉跳起，双手做上举并拍手，持续20-30秒为一组。4、俯卧撑：双臂... [阅读更多]