23-07-11 07:13:06

简单的呼吸减肥方法

“呼吸减肥,不需要节食、忌口,无需运动,每天饭前呼吸5分钟就能减掉赘肉。”近日,经七路上一家瘦身中心打出了“呼吸减肥”的招牌,声称用一套简单的呼吸方法就可以达到10天减... [阅读更多]
23-07-11 07:13:04

陶子自创瑜伽瘦身方法

虽未完全恢复,但看得出产后不久的陶子一定也进行过高强度的瘦身运动。练瑜伽,保持乐观心态,每天都吃适量的食物……原来陶子的“健康秘笈”就像她的歌一样“易于... [阅读更多]
23-07-11 07:13:03

黄金瘦身期减肥法

用“魔咒”一词来形容我们体内的荷尔蒙或许有点儿不友好,但又有谁能彻底摆脱它对我们的控制呢?即使是最冷静、最理智的女子,也要抽出点儿精力来对付每月一次的“PMS”综合情绪... [阅读更多]
23-07-11 07:13:01

长跑+果蔬让你轻松减肥

娇娇瘦瘦的身材是男人喜欢的类型之一,如同章子怡,她并没有透露太多她的减肥经历,我们却从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。做高强度的身体锻炼跳舞、长跑、游泳、健身--“我觉得这应该感谢家里人从小送我去... [阅读更多]
23-07-11 07:12:59

隐形体操上班也能练

整天窝在办公桌狭小的空间中,是否觉得腰酸背痛呢?现在教你一套坐在椅子上就可完成的“隐形体操”,锻炼的时候甚至身旁的同事也觉察不出你的动作,帮你随时随地舒展筋骨!不久前,莫斯科“健身... [阅读更多]
23-07-11 07:12:58

跳绳最佳燃脂减肥法

跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得... [阅读更多]
23-07-11 07:12:54

大胸女友不堪他人目光硬将E杯缩B

女友玲是个很漂亮的女孩子,就是胸显大了一些,我觉得挺好,可她却十分在意,特别是不堪他人目光,都已经成了心病,我陪她看心理医生都好几次了,依然无法打开她的心结。我俩相爱三年多了。可她却迟迟不肯跟我结婚。条件只有一个,那... [阅读更多]
23-07-11 07:12:52

婚期将近男友偷吃让别人怀孕

前前后后和男朋友认识有一年多了,中间我们分开过,因为我们认识3个月之后我觉得他开始变了,变的和前三个月完全不一样,一天一个电话,只有一句话,我今天有点事,困了,早点睡吧。我觉得他不再重视我,不再在乎我了。他的理由是他... [阅读更多]
23-07-11 07:12:50

老公竟将我的露骨照给闺蜜收藏

我曾经照了一些比较露骨的私密照。我的这些私密照都是由我老公帮照的,除了我们两个人知道外没有第三个人知道,不过令我没有想到的是今天我去闺蜜笑笑家玩时,发现笑笑竟然也有我的那些私密照,且不是一张两张,而是全套都有全了。那... [阅读更多]
23-07-11 07:12:49

被网友骗了一夜后我茶饭不香

我原本很少上网,但自从去年底老公因公被派出国后,为了打发那漫漫长夜的寂寞,我开始迷恋上了网络。老公每半年才能回来一次,每次回来在家里呆的也只有一个星期,而这样的日子要维持三年,想想我都觉得委屈。真源是我认识的第一个网... [阅读更多]