女人如何利用饮食减肥
吃得健康女人才能健康，那么女人如何利用饮食减肥呢？让女人远离肥胖的饮食方法有哪些呢？...
如何才能有效的减肚子呢
肚子是身体上最容易胖的地方，如果不注意你就会有游泳圈，对于久坐的人来说肚子上更容易导致脂肪堆积，拥有小蛮腰是很多女性的心愿，但是需要付出，就需要减肚子。如何才能有效的减肚子呢?下面...
下半身肥胖女性来说要注意哪些事情
对于久坐办公室的女性来说，下身肥胖是一个大问题，尤其是在大腿和臀部最明显，有些衣服穿着也不好看。想要改善下半身肥胖的状态该怎么办呢?对于下半身肥胖女性来说要注意哪些事情呢?下面小编...
胡萝卜瘦脸 快速变身小脸美人
久久健康网编者按：小V脸一直都受到众美眉的青睐，可以像U型脸和大饼脸该如何瘦脸呢?今天就给你推荐既省钱又有效的胡萝卜瘦脸法，全天然的哦，赶紧来试试吧!...
运动减肥至少要三十分钟以上
为了迅速减肥，很多女孩子会进行激烈的运动，可是过了一段时间却又感觉收效甚微，这是什么原因呢?我想应该是你的运动时间不够。...
做健康小美人先从游泳开始
女人通过运动减肥是最好的方式，因为运动的瘦身不仅可以减少脂肪，还能令身形显得好看，使整个人散发出一种健康的魅力。那么，女性运动减肥，选择哪种运动最好呢?...
什么时候运动减肥效果最好?
运动是减肥中最有效的方法之一，那么什么时候运动减肥效果会更好呢?每天晚餐后30分钟被认为是一天之中最佳的运动减肥时间，这个时候运动既可以辅助消化胃中的食物，更可以帮助积累了一天的脂...
女性减肥不可吃的5类食物
减肥，是很多女性常挂在嘴边的话题，那么女性要如何减肥呢？女性减肥不可吃什么食物呢？女性减肥要注意哪些呢？下面就来了解一下女性不可吃的5类食物。...
女性25岁后应该这样减肥
女性是常常把减肥挂在嘴边的，那么女性要如何减肥呢？特别是对于25岁后的女性更应该如何减肥呢？下面就来了解一下女性25岁后的减肥方法。...
夏日快速减肥的日常习惯
夏天就要到来，天气越来越热，穿的越来越少，还在为马上就要暴露出来的肥肉而感到苦恼吗？下面小编就教你在日常生活中如何轻松减肥。...