・真人体验：瑜伽真能减肥吗
不是每个人都能通过瑜伽达到瘦身的效果，这是为什么呢？特邀资深瑜伽专家--天地心韵王媛瑜伽工作室的王媛老师出镜点评，同样的疑问，你是否也曾经有过？...
・瑜伽病缠上爱美的白领
记者从华山医院运动医学科、长征医院骨科等处获悉，最近韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等常见的“瑜伽痹诿耪镏衅奈＜...
・韩国女星演示减肥瑜伽操
现在真是减肥大行其道的天下，这位韩国明星金世雅公开了她的专业瑜伽健身操。现在让我们一起来看看吧。...
・陈坤的健康瑜伽观
陈坤从大学最后一年开始练习瑜伽，至今已经有五年多的时间。陈坤说：“最早接触瑜伽是在阿姆斯特丹的一间农舍，看到一个六十多岁的老太太在练瑜伽，我是佛教徒，在接触瑜伽之前，就有打坐的习惯...
・高海宁练习高温瑜伽减肥
“我做高温瑜伽减肥，（有没有缩胸？）我问过医生，减得健康就ok。...
・白领丽人爱上时尚面部瑜伽
一位在银行上班的谢小姐告诉记者，银行的工作节奏紧张，每天一上班她就得对着电脑好几个小时，长时间下来不仅腰背疼痛，就连脸部也变得十分僵硬。...
・陶子自创瑜伽酸奶瘦身法
“我还是提倡利用平时的时间减肥，我会经常练瑜伽，保持良好身材，我觉得练瑜伽是个非常好的瘦身方法，它不但能够修正身体线条，而且还能够调整身心。”...
孕期做瑜伽居然有这么多好处
生过孩子的人都知道，在怀孕期间里，适当的运动是必要的。适当的运动不仅可以放松心情，还对后期分娩有很大的帮助。那么怀孕期间做什么运动比较好呢？一说到运动，就不得不说起瑜伽。现在瑜...
都市女性应该避开瑜珈减肥误区
我们女性如何减肥好呢?其实，现在有一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能。因此，我们职场女人如何健身瑜伽最有效呢?...
曝！足不出户瘦身的减肥技巧
你知道我们女性需要做好哪些室内的减肥动作吗?其实，有些女人很喜欢在家里面减肥。女人到底怎样减肥好呢?...