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胸部是女性非常重要的器官，是女性自信的源泉，相信没有哪个女性不希望有一副傲人胸部的，那到底胸部怎么才能变大呢。大而富有弹性的胸部是很多人都渴望拥有的，但是并不是每一个人天生你才都可以获得上天的眷顾，在这样的前提下，大家就在寻找各种可以丰胸的方法希望可以达到自己期盼的效果。
专家介绍说：
1：侧推乳房：说侧推，其实也是属于一种按摩的方法来起到效果的，用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
2：热敷按摩乳房：热敷在丰胸上的作用也是很大的，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。其实使胸部变大只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
3：直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次，长期坚持就可以使胸部变大。
4：体育锻炼：多参加体育锻炼是让胸部变大非常好的方法。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
女性的胸部对一个人的形象至关重要，因此胸部怎么才能变大是很多人都在关注的一个问题，上述介绍了四种方法，希望在经过专家的帮助之下，在丰胸秘籍的帮助下，可以为您的身材改善提供帮助。
（责任编辑：zxwq）
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