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有得女人可能有这样的经历，眼看着自己的胸部一天天居然有变小的趋势。这样女人很纠结，既找不到原因，有不知道该怎么办?胸部为什么变小?怎样丰胸?有没有什么好的丰胸秘籍?一起来看看什么原因作祟致使胸部变小。
怎样丰胸第一：蛋白质摄取不足
很多美眉为了好身材，与油、肉绝缘，这样可能让你腰变细，但是也会让胸部缩水。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
第二：胸罩尺码不符
女性购买胸罩经常都没有经过试穿，如果过小，就会影响胸部发育，长期穿戴过大胸罩会致胸部下垂。
第三：运动伤害
适量的运动利于胸部塑形，过量或者运动时没有注意核实内衣的穿戴则会伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
选对按摩方式能够丰胸，可是如果采取的是拍打或者向下按摩的方式只会让胸部越来越小。
第五：随便服用药物
很多人信奉避孕药可以养颜的错误引导，用服避孕药来除青春痘或者丰胸，这种做法完全不可取。长期使用会扰乱女性内分泌、造成月经不调，这样只能让胸越来越小。
想要丰胸美体，想要自己的罩杯升级，就不要选择通过节食来瘦身减肥。不要挑食偏食，配合合理的运动才是王道。怎样丰胸?丰胸秘籍有哪些?不妨试试看小编分享，看你是否掉入丰胸误区了呢。
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（责任编辑：zxwq）
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