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懒人皮肤问题：
轻度失衡：水油不平衡，皮肤很干燥，却还会出油、长痘痘。
敏感、泛红、粗糙：皮肤出现敏感状况，不敢轻易换用护肤品，现有护肤品又没什么作用，但还没有严重到去皮肤科就诊。
某些特殊时期：生理期开始前、换季时、旅行过后——即使是最悠闲的海岛度假，肌肤仍有可能因为日晒、时差而变差，更别说是出差或血拼行程。借着断食保养法，让肌肤有机会重新出发，调整回最佳状态。
懒人最爱的护肤法 比起每天一瓶瓶、一层层的护肤程序，肌断食护肤法特别简单，省去了很多麻烦的步骤，却能在肌肤状态不好时发挥比很多护肤品还要好的改善作用，所以有人称之为懒人最爱的护肤法。
1 选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗。
当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来之后，再用化妆绵擦掉。
2 坚持不起泡的洗脸方式，尽量避免揉搓。
坚持不起泡的洗脸方式，只用温水泼洗脸颊，洗脸时避免大力揉搓，肌肤才不会越洗越干。如果你担心洗不干净而坚持使用泡沫式洁面品，那么可以试试泡沫敷脸法：把洗面奶搓出丰富的泡沫，敷在脸上一分钟，再用温水冲洗干净。
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（编辑：屈岚）