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100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。制法：洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效：清热同时滋润肌肤。适用于痤疮、粉刺的辅助治疗。枸杞消炎粥材料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。制法：洗净白鸽肉，剁成肉泥。再洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时再加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。功效：这款消炎粥做法考究，具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。特别适合皮肤有感染、脸生粉刺者食用。
（责任编辑：zxwq）
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