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年轻而美丽的容颜对女性来说是非常重要的，每个女性都希望自己能够健康有活力。现代生活中，女性们都喜欢熬夜，自认为使用一些护肤品就可以缓解疲劳。殊不知，一些不正确的保养方法反而会让你越变越老。那么，女性如何保养会更年轻呢？保养的秘诀有哪些呢？下面由女性养生栏目小编来告诉大家一些保养秘诀。
经常喝水
女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
小心辐射
现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。
（责任编辑：zxwq）
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