轻巧健腿操告别水肿“萝卜“腿

admins

温馨提示:这篇文章已超过668天没有更新,请注意相关的内容是否还可用!

双手并拢尽量向前伸直

双手并拢尽量向前伸直,上半身与下半身成90度,然后慢慢抬起上半身,直到身体成为直线。

(责任编辑:zxwq)

文章版权声明:除非注明,否则均为肤色女性原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。