看电视也能做的健身运动

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不会耽误你欣赏节目

如果你看电视时从来不运动,刚开始时只要每天10分钟就可以了,以后再逐渐增加到15分钟、20分钟……最大的好处就是――它绝不会耽误你欣赏喜欢的节目。

(责任编辑:zxwq)

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