保持美胸的秘诀

拥有一对傲人的双峰不仅让你光鲜亮丽，更能让自信倍增。胸部是青年期的女性们特殊要关注的部位。因为在发育的时候，如果我们没有保护好胸部，那么讲来就更是一个困难的问题了。不用担心，保持美胸的秘诀现在就为您介绍。

1.胸罩尺码不符，穿戴方法错误

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

2.、错误按摩

按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

3、蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

随着年龄的增长，女生的胸部也会随着发生很大的变化。为了保持美胸很多MM也会选择很多丰胸的方法。日常生活中我们也应该注重怎样保护好自己的胸部。上面介绍到的三种生活中常见到的关于美胸的问题，您是否了解了呢。保持美胸的秘诀，要一定记住哦。

（责任编辑：zxwq）