首页情感技巧 正文 温馨提示:这篇文章已超过674天没有更新,请注意相关的内容是否还可用! A、塑造性感双肩――曲臂上提最简单有效的曲线定型操锻炼你的肩膀。姿势:肘关节弯曲90度,上臂肌肉紧张,掌心朝内;身体微微向前倾。缓慢提起肘关节,直到与肩同高,自下向上;重复练习8次。 (责任编辑:zxwq) 文章版权声明:除非注明,否则均为肤色女性原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。