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随着年龄的增长，女性的胸部都会出现不同程度的下垂，因此，在日常生活中做好胸部护理很有必要，你知道胸部护理的方法有哪些吗?对于丰胸小秘诀你是否也了解呢?
丰胸小秘诀：
1.不趴着睡觉
趴着睡会压迫到胸部的正常呼吸，白天已经长时间束缚胸部了，到了晚上应该让乳房得到充分的休息，才能够保证胸部的正常发育哦。当然，不脱bra就睡觉更是丰胸禁忌啦。
2.丰胸运动天天做
每天都做做运动的话可以避免胸部变松弛哦!平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。
3.丰胸按摩天天做
扁平的胸部靠“自摸”就可以轻松拥有傲人咪咪呢，开始按摩前推荐大家滴几滴丰胸精油在手上或乳房上，这样效果会更明显哦。将右手放在靠近左腋窝下侧，与左乳房呈同一水平线的位置。同时将左手放在乳房的左侧，左手拇指与右手在同一高度，其他手指并拢指向下，然后把乳房从左边向中心推挤。
4.多吃丰胸类食物
想要胸部变得丰满坚挺，就要多给胸部进补，摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核桃、杏仁等。
女性朋友想要塑造迷人的美胸，最好是能寻找一些丰胸小秘诀，只有掌握这些丰胸秘籍，才能让女性拥有性感的胸部，这样才能提升女人的魅力和完美度。
（责任编辑：zxwq）
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