23-07-18 16:46:44
4步枕头减肥操快速瘦全身
一提到枕头，很多漂亮的美眉都说想到了睡觉。其实只要善用枕头，做简单的枕头减肥操，就能简简单单地塑造完美体态了。现在赶快抱个枕头，在舒服的床上运动运动吧!瘦大腿动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚... [阅读更多]
23-07-18 16:46:43
女友向闺蜜抱怨我床技不行
我现在很郁闷，天天过着是生不如死的日子，你想一个大男人被自己的恋爱女友蔑视，甚至还有一点点怜悯，而自己面对女友一再而三的婉拒求婚，我真的想就此一死解脱自己了！我有一已经恋爱将近三年了的女朋友，平时待我挺好，可每当我向... [阅读更多]
23-07-18 16:46:42
适合假期减肥的七个绝招
绝招一：网上购物可想而知，长假期间各大商店必定会人山人海。不必把时间和精力浪费在排队结账以及在人群中挤来挤去上面，把自己的心情弄糟。假期网上商店也会大打折扣，而且有很多还免送货费呢。把省下来的时候来做运动或者打扫屋子... [阅读更多]
23-07-18 16:46:41
我谎称怀孕逼情人娶我
前段时间，自己一个人走进影院观看了被称为“史上最干净爱情”的电影《山楂树之恋》。老三和静秋的那分纯爱不经意间触动了我那早已失去感动的神经。尤其是影片的最后，出现“我不能等你一年零一... [阅读更多]
23-07-18 16:46:41
惊爆一周吃瘦14斤减肥秘方
要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可谓数不胜数，而这当中，最适合成熟lady... [阅读更多]
23-07-18 16:46:40
他的霸道亲吻让我彻底沦陷
去年9月份，我进入了一所二级本科学院。刚入校的时候，我觉得我的同学们就像一只只破茧而出的蝴蝶，整天在校园里快乐地自由翻飞。因为对考进二级学院不满意，所以我并不开心。每天只是夹着书、拎着水杯，教室、食堂、宿舍三点一线地... [阅读更多]
23-07-18 16:46:39
保证减肥成功的四个目标
步骤1：目标一个天方夜谭的数字？甭做梦了，快点儿喊醒自己，务实是减肥成功的第一道门槛儿。减肥成功者的经验是：低标准严要求。减肥目标与目前体重越接近，成功的可能性越大。每一次都给自己一个较低标准，不断享受成功的兴奋，刺... [阅读更多]
23-07-18 16:46:38
美体专家强推的减肥秘技
想知道减肥专家是怎样坚持饮食及运动计划的吗？这里有5位专家的减肥战略，让我们看看专家是如何成为专家的吧！1、“我计算颜色，而不是热量。”专家：克劳迪娅简介：她是美国饮食协会的发言人，向整个国家的人提供健康饮食的建议；... [阅读更多]
23-07-18 16:46:37
女友突然怀孕她老板比我还关心
我正在公司参加销售工作会议，会议开到一半时，忽然接到一个短信，上面显示是女友发来的，短信内容却出乎我的意料。女友在短信里告诉我说，她怀孕啦。我一听见这个消息，立刻头脑变大，不知道是喜事，还是坏事。这怎么就怀孕啦呢？我... [阅读更多]
23-07-18 16:46:36
什么时间最易减掉小肥肉
日本的一项研究显示：晨练不科学，锻炼最好在晚上进行。人体生物节律显示：傍晚时人的体力等各项指标达到峰值。如心跳、血压调节的最佳时间在傍晚，人体氧摄入峰值也在傍晚。此外，傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的... [阅读更多]