23-07-19 10:19:36
懒人在家实现纤体美梦
其实每天花一点点时间在家做几个简单的运动，也可以有效地实现你纤体的美梦呢。下面就看看来自赛尼可轻盈会的懒人家中运动纤体方案吧。不同身材可有不同的方法噢！■直尺型身材身材特征：缺乏曲线、腹部容易生赘肉，也就是我们常说的... [阅读更多]
23-07-19 10:19:34
减肥精品：自制减肥健身糊
渐渐肥胖除了遗传因素外，多由后天不良饮食习惯造成，大量高脂、高糖类食品的摄入，无节制地偏食贪吃，挡不住的食欲，把人拖入了可怕的陷进之中，越吃越胖，越胖越想吃！下决心减肥吧！现在将一种“减肥健身糊“，推荐给大家。一、原... [阅读更多]
23-07-19 10:19:29
三围数字天天变港星张文慈健身有秘诀
新浪娱乐张文慈(pinky)近日为一间美容院拍硬照广告，获得超过六位数字酬劳，拥有一副美好身段的pinky在广告中穿了一件黑色透视装，颇为性感。打网球keepfitpinky表示这件透视装是美容院老板娘特别以五位数字... [阅读更多]
23-07-19 10:19:27
骑车健身骑法决定锻炼效果
在健身俱乐部，自行车健身器深受健身者喜爱，因为它能调节阻力，一般分为20个档，上面的液晶显示器能显示你的心率，让你时刻了解自己的运动强度，从而提高心肺，锻炼肌肉，塑造臀部。但是不同的骑法，其锻炼效果是不一样的。中等阻... [阅读更多]
23-07-19 10:19:24
瘦身MM必知3个减肥偏方
入秋了，秋膘贴了近俩月，女人的身上自然不如六七月盛暑天那么纤弱了，不过，这里有几招，可以一年四季帮助减肥，而且都是身边最简单的事情，十分管用的哦！1.微波炉减肥：微波炉最大的功劳就是便捷，连减肥去油亦是如此。如果嫌炸... [阅读更多]
23-07-19 10:19:23
贱男友扒光我竟只为做人体研究
我到现在还一直恍惚着，我以为他爱我，至少我是真心爱他的，他不应该这样羞辱我，难道当我一丝不挂的站在他身边时，他竟然泰然自若，连分毫的欲望都没有，我觉得自己活的好失败。好友安慰我说，他应该是哪方面冷淡。我知道，这只是在... [阅读更多]
23-07-19 10:19:23
试试：三种老外减肥怪招
据统计，全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。因此，肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。去年美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就超过了460亿美元。这其中，更是出现了一些奇怪减肥法。好莱坞法这个... [阅读更多]