23-07-27 10:08:33

黄子佼出书承认曾劈腿阿宝 坦承对不起小S

　　新浪娱乐讯 北京时间9月3日消息，据台湾媒体报道，黄子佼闯荡演艺圈21年，其中“佼s恋”与“佼宝恋”最为轰轰烈烈，最近他在台湾出新书《那一夜的人生申论题》，大曝两段恋情始末。　　他在被问到最后悔谈哪一段感情时说：... [阅读更多]
23-07-27 10:08:31

喻可欣自爆初识就缠绵13天 住刘德华家3个月

　　中新网9月4日电朱丽倩为刘德华(华仔)苦守24年地下情，天王认了婚姻，前女友喻可欣也表示解脱了。喻可欣曾在《情海星空》描述她与华仔的初夜情及交往期间缠绵悱恻激情，但当记者问喻可欣华仔床事如何时，她不愿多谈，仅说：... [阅读更多]
23-07-27 10:08:29

黄奕：只谈以婚姻为前提的恋爱

　　“我只谈以婚姻为前提的恋爱。”　　对于处女座的苛刻早有耳闻，却不曾想黄奕将其处女座特质发挥得如此淋漓尽致，而立之年的她明明一心期盼结婚，又对自己开出的诸多前提条件不肯让步，“这是我的生活，不是活给别人看的。”　　... [阅读更多]
23-07-27 10:08:27

杨子黄圣依高调公开爱情：我们不学刘德华

　　刘德华隐瞒和朱丽倩的恋情24年，引发了大批粉丝不满。曾经的星女郎黄圣依和北京富商男友杨子传出绯闻多年，本报记者曾多次问两人是否有爱情，两人都异口同声地否认。黄圣依多次表示：“我与杨子只是签约艺人与老板的关系，没任... [阅读更多]
23-07-27 10:08:25

章子怡：曾在厕所外等陌生男人

　　章子怡　　可能章子怡这样的大牌，只有面对同样大牌的杨澜时，才会放下防备，敞开自己的内心世界。日前，章子怡作客《杨澜访谈录》，谈她刚出道不会讲英语的尴尬，不过章子怡强调“我是一个中国人，我不会给自己起一个英文名”。... [阅读更多]
23-07-27 10:08:15

・早上空腹练瑜伽最减肥

1、早上空腹练瑜伽我曾经介绍过练习瑜伽的最佳时间，但是对于想用瑜伽来减肥的MM们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪，而不是肌肉，而如果在饭后练习的话，消耗的能量又往往来自于刚吃进... [阅读更多]
23-07-27 10:08:12

・介绍瑜伽的6个经典动作

1、树姿势双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长；用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势，拇指贴近胸部，肘部弯屈靠近身体。现在左脚抬起，紧紧地贴在右腿内侧（... [阅读更多]
23-07-27 10:08:10

・练习瑜伽时呼吸与体位要相互配合

瑜伽讲求三为一体为原则：体位法、呼吸和意念。体位法要靠呼吸配合完成，加强意念集中在身体被刺激的部位，用心体会刺激部位的韧带拉伸，肌肉收紧的感觉，放松时闭眼用心享受身体放松的舒畅，感受血液在体内加速循环流淌。做到了这三... [阅读更多]
23-07-27 10:08:07

・商人别墅里月付20万学瑜伽

昨日，记者就走进了一家这样的私人瑜伽会馆，体验一位私人瑜伽教练别样的瑜伽生活方式。这个在网络上搜索不到任何信息的私人瑜伽教练陈洪达，十年前靠着在健身房的打拼挣得“第一桶金”，现在可以凭借口耳相... [阅读更多]
23-07-27 10:08:04

・在家中也可以随机做瑜伽

背部伸展借助对象：墙壁靠墙坐立，腿部伸展，让后脑勺、肩胛骨、臀部紧贴墙壁，你能体会到胸部自然向前挺，后背的竖脊肌有酸痛感，手臂自然放松在身体两侧。腿部伸展借助对象：毛巾或者绳子单腿站立的功夫需要练习，可以一只手扶着墙... [阅读更多]