23-08-01 07:26:45
经典瑜伽动作造就纤纤细腿
几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当然，如果不能坚持，让腿胖起来是更加容易的。单腿站立伸展式瑜伽1、以山式站立。2、呼气... [阅读更多]
23-08-01 07:26:44
4招让你们不再抱怨爱情
在情感建设中，女人的抱怨和委屈似乎比男人多很多，总是觉得自己已经做那么多了，他为什么还不满意、不理解，甚至还冷落自己？你想过没有，有时候不是感情本身出现了问题，而是沟通，也许是我们自己某些行为、话语是令人费解的甚至是... [阅读更多]
23-08-01 07:26:43
纯男熟男谁更适合做老公
纯男和熟男的区别，在很多女性朋友眼中就是和纯男恋爱、结婚，自己就能够成为驾驭、控制这段情感的主动方。和熟男恋爱，自己无法判断对方的真诚，无法忽视对方的过去。找个什么样的男人进入婚姻，这是很多女孩喜欢和我探讨的一个话题... [阅读更多]
23-08-01 07:26:40
男人选择女人也有潜规则
恋爱与婚姻是两个不同的阶段，也许男人会选择一个性感诱人的美女当做恋爱伴侣，却未必会将她视为未来结婚对象。进入到婚姻阶段，男人总是会很有讲究。一起来看看男人选女人的时候有什么潜规则。职场有潜规则，恋爱也有潜规则，潜规则... [阅读更多]
23-08-01 07:26:40
懒美人的时尚瑜伽瘦身术
拥有肚脐上下的风光左）侧鸽式：集中锻炼腰部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用。中）骆驼式：背部和腹部减脂，促进背部血液循环，增强脊柱弹性。右）半舰式：上腹部和下腹部同时得到锻炼。·对于坐班族来说，小腹的赘肉... [阅读更多]
23-08-01 07:26:38
必看男人这4个想结婚时刻
对很多男人来说，之前的恋爱只是学习过程，那些离开的女孩只是过客，她们的出现就是为了让他等待一位命中注定的爱人。她所有的优秀品质及给予你的美好感受都证明一点：那就是从来没有，将来也很难再有另一个女孩能像你一样让他动心。... [阅读更多]
23-08-01 07:26:38
・体态婀娜多姿瑜珈简单动作修炼
做法：1.站立，双脚分开一倍肩宽的距离。2.吸气，双臂经身侧向上伸举，于头顶上方合掌，扣住大拇指。身体向左转。3.呼气，重心移动到左腿上，吸气，右脚跟抬起，全身重心向上伸展;呼气，双臂向下，俯身，抬高右腿，最终身体形... [阅读更多]
23-08-01 07:26:36
曝男人最不想被揭的6个短
你是不是发现他没有以前疼你了？他经常在你面前不能“举起”，你们的感情出现问题了吗？那你应该好好检讨下自己，是不是不经意的一句话，一个动作，让他变“冷淡”了呢？一、被人讥... [阅读更多]
23-08-01 07:26:36
・瑜伽教产后两个月的妈妈恢复身材
1、船式产后瘦身瑜伽法功法：仰卧，两腿伸直。两臂平放体侧，掌心向下。吸气，同时将头部、上身躯干、两腿和双臂全部抬起来，离开地面。双臂应向前伸直与地面平行一边蓄气不呼，一边尽量长久地保持这个姿势，以不勉强费力为准。一边... [阅读更多]