23-08-26 10:23:35
OL一族的午休减脂运动
作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝... [阅读更多]
23-08-26 10:23:35
伴他走完人生的姐弟恋
这样的爱情，唯美的绚丽，纯洁的耀眼！常常徘徊于云龙山脚下，聆听着钟声袅袅、梵音穆穆，心中便澄净庄严起来，有超脱于世俗之上的大欢喜。回望身后，依旧是红尘万丈、婆娑世界，众生皆在爱欲横流里颠转沉浮、迷失心性，又有几人能够... [阅读更多]
23-08-26 10:23:33
女人这几个阶段应该做的事
25岁前女人该完成什么像时尚达人爱丽丝·德拉尔那样生活，尽兴狂欢。时不时地去欧洲以外的地方旅游。在身上弄个文身或者古怪的穿孔。有机会与公众人物交谈。当个迪斯科舞厅的DJ，或者跟一个DJ拍拖。至少认认真真... [阅读更多]
23-08-26 10:23:32
“伸懒腰”是办公一族的锻炼捷径
办公一族在电脑桌前一坐就是半天，下班时常常感到腰酸颈痛，严重的还会导致腰肌劳损、肩周炎、椎间盘突出等病症。专家认为，没时间进行锻炼的办公一族，在办公室多伸伸懒腰，也算锻炼腰颈、缓解疲劳的“捷径”。“伸懒腰”是办公一族... [阅读更多]
23-08-26 10:23:32
相恋四年，女友竟是男儿身
两个人走到一起就是缘分，不管能走多远。这些年，你比我活得更累，我也不能放弃这份感情，所以只有前进。现在变性的也挺多，为什么我们就不能创造一个奇迹呢？小龙身高约1.73米，皮肤黝黑，穿白色短袖，走路步幅很大。今年25岁... [阅读更多]
23-08-26 10:23:30
最简单轻松的运动减肥法则
在过去很长一段时间里，大家总是习惯于把自己放进合成纤维紧身衣中，连蹦带跳，一节45分钟的锻炼课程下来，汗如雨下，气喘如牛;但如今，健身专家们推荐像日常散步，甚至休整花园这样更轻松的有氧运动，它们不仅更温和、更容易坚持... [阅读更多]
23-08-26 10:23:29
睡前瘦身操轻松练就比基尼身材
晚上睡觉前做做减肥操吧，跟着动起来吧，甩掉腰上腿上的赘肉！STEP1STEP1左手放在颈后，左肘抬起，右臂向下伸展，向右屈体。记住每次在做一组动作的时候尽自己的最大努力多做一些，每次15-20次重复，其间可以略微休息... [阅读更多]