23-08-28 21:00:47
怪异有趣冰舞瘦出大腿的线条
导读：不知道是否有人还记得多年前流行在台湾的冰舞呢？当年由阿雅带动的一股冰舞热潮，几乎许多学生都争着学习这种怪异又有趣的舞蹈，其实不要少看这种舞蹈哦，能够帮助你迅速减掉大腿令人讨厌的脂肪肉肉，一起来学习吧！功效：这个... [阅读更多]
23-08-28 21:00:47
主张：老实恋爱认真吃醋
有人说，爱情是一种化学反应。我信。上学的时候，在化学实验室，原本不相干的两样东西，只胡乱地往一只试管里一混一合，立刻反应起来，变得五颜六色，发光发热，出人意表，有的甚至深埋毒素，损人身体。所以，我知道，化学反应这东西... [阅读更多]
23-08-28 21:00:45
娱乐瘦身两不误女人逛街购物也能减肥
导读：女人天生享受购物的乐趣，同时，据美国科研机构最新研究，女人在“血拼”时，卡路里的消耗也随着情绪的高涨呈同比例上升趋势。原来，购物也能减肥！其实在shopping时，许多小细节若是不注意，可是会降低卡路里消耗的几... [阅读更多]
23-08-28 21:00:43
每周步行20分钟加快燃脂减肥
导读：夏天是燃脂减肥的最好时机，现在就开始制定运动计划吧。让我们从走路――最佳的运动方式之一开始。步行健身是很好的燃脂减肥运动方式，赶紧把步行健身加入到你的运动计划中吧！步行是人类基本的运动方式步行是人类基本的运动方... [阅读更多]
23-08-28 21:00:41
成为现代完美女性的十诫
上帝交给摩西两块石版，上写他对以色列人的十条诫命：钦崇一天主，在万有之上；毋呼天主圣名，以发虚誓；守安息圣日；孝敬父母；毋杀人；毋行邪淫；毋偷盗；毋妄证；毋占他人妻；毋贪他人财物。前三诫叫人爱天主，后七诫叫人爱众人，... [阅读更多]
23-08-28 21:00:41
远离3种只长肌肉不减肥的运动
在各种减肥方法难辨真伪的今天，越来越多的人更相信饮食均衡，再配合适当的运动，便是科学、有效的减肥好方法。但是，前不久有专家指出，并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动反而可能使你“增重”。以下三种运动就不利于减肥... [阅读更多]
23-08-28 21:00:40
女人要学会的分手艺术
已经厌倦了这个男人，厌倦了这段感情，无法忍受，只能分手。要是两人正好心意相通，有最后的默契，在烛光晚宴里温和道别当然是美妙的结果，然而，感情总是难得同步。想分容易，如何分，需要智慧。一个完美的句号，最能充分说明你这段... [阅读更多]
23-08-28 21:00:39
1刻钟趣味球操轻松玩出平坦小腹
导读：希望平坦小腹的你是否仍寄希望于仰卧起坐？现在，为你推荐一种更加有效的腹部运动--球操。在静止与滚动之间，不仅可以提高平衡能力，更能双倍刺激腹部肌肉，帮你练就无敌的紧实小腹！为什么选择球操？很多锻炼方法只能运动表... [阅读更多]
23-08-28 21:00:37
健康美丽快走两月能让腰围缩3公分
导读：根据哈佛大学研究发现，运动1小时，可以延长2小时的健康寿命，每天只要累积5千步以上的快走，就能帮你减重缩腰造健康。据哈佛大学的研究，预防疾病与维持健康的体能活动量与强度，并不需要很激烈，只要利用零散时间活动，累... [阅读更多]