23-08-28 21:01:19

恋爱中的十个最经典比喻!

相信每个人都经历过至少一次恋爱,但这篇关于恋爱的19个经典比喻相信对你来说还是很新鲜的!比喻一:恋爱就象吃辣椒,不吃的时候它总是奇香无比,但真正吃的时候却辣的你痛不欲生,后悔莫及,发誓永不再吃,然而辣劲刚过,你又对它... [阅读更多]
23-08-28 21:01:17

瘦身小运动没事就练练

1.靠墙站立3分钟靠墙站立3分钟把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部,保持3分钟。习惯了这个姿势后即使闭着眼睛也能保持全身平衡。如果对这个姿势感到不习惯或是难受的话,表明你的... [阅读更多]
23-08-28 21:01:16

恋爱期间付账推荐AB制

恋人约会吃饭,同事朋友外出就餐,如何付账是个问题,也是种艺术。在很多人已经接受了AA制的今天,又出现一种付账方式:AB制。有人说它科学,有人认为矫情。你,要不要试一试?相亲AB制让男孩舒心对于32岁的“风... [阅读更多]
23-08-28 21:01:14

冬天适宜减肥运动

人们都认为夏天是减肥的季节,而不知冬天进行有氧运动更是减肥的大好时机。有氧运动是最有效的减肥运动,有氧运动是指以有氧代谢提供能量的运动,其目的是提高机体的耗氧量,改善呼吸和心血管系统功能。在运动的过程中吸进肺部的氧气... [阅读更多]
23-08-28 21:01:14

一个恋爱狂的忏悔录

我累了,谈恋爱谈累了,结婚仍然是雾中花,常常就差一小步,最后总是感觉像橱窗里那件不完美的华服,两折了,赚到了,心理还是疙疙瘩瘩。曾有被称作狐狸精的明星特感悟地说:“男人们总是说我是他们的最爱,可总是他们先离开我。”一... [阅读更多]
23-08-28 21:01:13

游泳减肥有绝招

我在游泳馆当救生员,每天都会碰到一些想通过游泳减肥的朋友。他们一次游个几千米甚至上万米,累得精疲力尽,但体重并没有减下来。有人因此断言:游泳不能减肥。其实游泳是可以有效减肥的。根据实践,我把游泳减肥的诀窍归纳为:短游... [阅读更多]
23-08-28 21:01:11

健康跑全攻略

健康跑是锻炼身体的有效手段,在锻炼过程中,只有采用科学的方法,才能更好地促进身体健康。健康跑三步骤健康跑前应适量进食淀粉类食品,使能量供应充足。进行充分的准备活动,待身体暖和后再进行健康跑。健康跑中注意放慢跑速,走跑... [阅读更多]
23-08-28 21:01:09

最后一道防线她终于没能守住

玄刚到美艺公司时,一位叫武的生产主管殷勤地把她领到设计部:“这就是你梦开始的地方!”在武的热情陪同下,玄这天在车间逛了个够,对婚纱艺术相册的工艺流程了如指掌。她研究行情,次日便独辟蹊径,设计了一款新颖的相册。一周后,... [阅读更多]
23-08-28 21:01:09

走跑交替最能燃烧脂肪

第一周星期一:走8分钟,2组快慢走循环(尽力快走1分,中速3分为1组)。星期三:中速走15分钟,3组走跑交替(慢跑1分,中速走4分)。星期五:中速走12分钟,4组走跑交替(1分十3分)。第二周星期一:快速走10分钟,... [阅读更多]
23-08-28 21:01:08

面对三个男人我该如何选择

举着一颗棒棒糖,何小竹向我和倾听嘉宾跑过来,那副天真烂漫的模样让我一下子就喜欢上了她。我们向报社大楼走去的时候,她一路四处张望。我问她看什么,她说在找垃圾箱,想把吃了一半的棒棒糖扔掉,她觉得拿着它跟我说话不礼貌。我说... [阅读更多]