23-08-29 11:02:54

裸体运动四大好处减肥功效高

试过在家做裸身运动吗?这可是瘦身界现在最流行的风潮!看看瘦身专家为我们列出的裸身减肥益处吧:新陈代谢率至少加快3倍1、新陈代谢率至少加快3倍裸体运动时,体表温度变化快于“穿衣运动”:在温暖的环境下,体温很快升高,血液... [阅读更多]
23-08-29 11:02:54

有些人错过就不在了

女孩说我爱你,男孩笑了。女孩又说我真的爱你,男孩还是笑。女孩说你根本不爱我,男孩沉默了,女孩哭着离开了,跑的很远很远。男孩站在原地,怔怔地,他自言自语到,其实我也爱你,只是不知道怎么爱你。--题记女孩倒在秋千上,男孩... [阅读更多]
23-08-29 11:02:52

大牌明星私人教练教你练出健康好身材

导语:明星们如果想要健康苗条的身材似乎信手拈来,因为她们身边有助手、经纪人、造型师、饮食顾问,甚至心理健康师。然而有一项却必须靠她们自己,那就是运动。来自国内外专门为明星制订运动计划的私人教练们告诉了我们9个如何让明... [阅读更多]
23-08-29 11:02:52

希望你还在等我

有些人,有些事,一旦错过就不再,把握现在,珍惜眼前人……--题记“有多少爱可以重来,有多少人值得等待?当懂得珍惜以后回来,会不会还在……”,听着从出租车传来的这首歌时,他的心咯噔了一下。歌词的字字句句犹如现时的心情写... [阅读更多]
23-08-29 11:02:51

电脑前的保健操

操作电脑时间长了会给身体带来不适甚至危害,所以每工作一小时应休息6分钟,工作两小时应休息15分钟,关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态,血液循环通畅,恢复精力。1.闭上双眼用中指适度向外旋按摩眼球3... [阅读更多]
23-08-29 11:02:50

哎哟哟我被穷男人征服了!

我和他是通过网恋粘合上的。其时,我第一次婚姻正“触礁”,为排解痛苦我开始网聊,而他呢,一人吃饱全家不愁,他做财务工作,每日闲得无聊,也在网上闲逛。就这样,我们相遇了,加速了我第一次婚姻的破裂,也加快了我们的感情粘合力... [阅读更多]
23-08-29 11:02:49

哪些运动最能减肥

对最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300仟卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度。运... [阅读更多]
23-08-29 11:02:49

听一听在结婚之前的当头棒喝

虽然近来宣称不结婚的人越来越多,但一来为了人类繁衍的需要,二来为了天寒地冻时可以相互取暖,还是有许多勇士不断奔赴婚姻的前线。自然,阵亡的不少,所以才有了那句广为流传的名言:婚姻是爱情的坟墓。其实不然。作为一个目前婚姻... [阅读更多]
23-08-29 11:02:48

运动瘦身的原理

肌肉的运动需要的能量来自于两部分:体内的糖和脂肪体内糖:当人进行短时间的剧烈运动时,体内的糖大量分解,产生能量供肌肉使用。体内脂肪:当人进行长时间的运动时,体内糖提供的热量远不能满足需要,于是体内的脂肪经过氧化分解,... [阅读更多]
23-08-29 11:02:47

绕不过一张桌子的爱情

他们是同事,她大学毕业分配到这个单位的时候,他已经在这里工作了两年。从第一眼看到她时,他便喜欢上了这个文静漂亮的女孩。于是,后来他就常找一些借口接近她,只是每次近在咫尺的时候,他都不知道应该怎样向她表白。其实,她也很... [阅读更多]