23-07-12 07:49:26

揭穿减肥几大谎言

减肥瘦身已经成为很多人最关心的问题了,所以有很多的美眉们提出了这样的疑问,怎样减肥最有效果呢?其实很多人对于减肥存在很多误区,所以今天我们的小编为大家击破传说中的8大减肥谎言!谎言1.“性是最好的运动&r... [阅读更多]
23-07-12 07:49:25

我用身体赚钱养家男友崩溃了

网友倾诉:我是一个19岁的农村女孩子。我从娘肚子里一出世,就被送人了。到现在也不知道我的新生父母亲在什么地方叫什么名字。我在养父母家排行老二,有一个哥哥和妹妹,哥哥比我大三岁,妹妹比我小三岁。虽然不是亲生的,但养父母... [阅读更多]
23-07-12 07:49:24

要选对时间进行减肥

很多减肥的朋友都在问一天中什么时间段最能减肥?现在就为你在每天的时间段做一个全面的分析。中午是不太推荐的运动时间段。因为这时运动容易影响到正常的中餐,而中餐对于减肥来说是至关重要的。如果其他时段不好安排运动的话,可以... [阅读更多]
23-07-12 07:49:24

堕胎后男友嫌我不性感分手

男与女亲热之后就有一个叫生命的东西诞生,但是有些人会在那生命还没成型的时候,狠心地夺走那生命,这就是堕胎。出现堕胎一般是这样的:一是因为怀胎不如意而选择堕胎;二是怀胎不健康也有人选择堕胎;三是意外怀孕;四是明明知道自... [阅读更多]
23-07-12 07:49:22

跑步姿势不对会对身体造成伤害

跑步不仅能锻炼心肺功能,而且能够增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。不过,如果跑步的姿势不正确,不仅达不到理想的健身效果,还有可能给身体健康带来损害。北京市先农坛青少年体育俱乐部资深教练、... [阅读更多]
23-07-12 07:49:22

我平胸男友送D杯内衣讽刺我

我承认和其他女人相比,我的胸是没有那么傲人,也没那么性感,甚至被人嘲笑平胸,但这些外在刺激并没有让我觉得有任何尴尬和自卑,身子是爹妈给的,长成什么样就是什么样,我不需要通过手术来改变自身的缺陷,爱美之心人皆有之,可是... [阅读更多]
23-07-12 07:49:21

腿部健美运动的方法

下面这些腿部健美运动都是非常简单易行并且效果显著的,要点就是动作要缓慢而有力度,尽量调动腿部的全部肌肉,每周三次,一个月之内你会看到腿部线条的明显改善。分腿深蹲:两脚分开站立,距离略宽于双肩,足尖向前。根据自身情况选... [阅读更多]
23-07-12 07:49:20

新婚夜我和老公在床上打架

我知道许维一个秘密,他喜欢口是心非。从我跟他交往开始,我便发现不爱讲真话。他爱面子,不爱说话,在外人面前,他彬彬有礼,想兰花君子一样,一言一行都散发着无限的魅力。可这样的人,在我面前,却总爱口是心非。尽管我不知道他为... [阅读更多]
23-07-12 07:49:19

七节有效的火热瘦身操

要想拥有苗条的身材就不防从一下运动操做起:第一节热身运动以椅靠背为支撑,保持身体平稳。第一步:上身直立,手把椅靠背,左腿尽量朝正前上方抬,右腿支撑身体重量;第二步:前后摆动抬起的腿,随着腿部摆动,膝关节随着伸缩;以上... [阅读更多]
23-07-12 07:49:19

花心猛男订婚后玩弄我大胸

我是家里独女,爸妈对我宠爱有加,我却总渴望有个哥哥,遗憾的是这个愿望一直没能达成。幸好毗邻而居的张阿姨有个儿子,叫海忠,大我两岁,从小就一直照顾我,每天一起上学,又一起放学,他从小体格好,所以没同学敢欺负我。一直到高... [阅读更多]