23-07-15 07:52:34
专家指出：只吃红枣补血没效果
只吃红枣可以补血效果甚微红枣本身红枣虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨... [阅读更多]
23-07-15 07:52:32
补铁四大误区女性需警惕
世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。首先是女性的生理特点决定了女性易发生贫血。青春期的女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。妊... [阅读更多]
23-07-15 07:52:31
女性如何补铁更高效？
吃红肉可能是最天然有效率补铁方式，不过红肉吃多了，并不值得被鼓励，近来狂牛症的威胁，让很多人闻牛色变，而铁质含量高的蔬果，也不是理想的补铁方式因此，适度的补充吸收率较高的铁剂，对大多数停经前的女性是必要的，铁剂主要来... [阅读更多]
23-07-15 07:52:29
女性易疲劳还需多补铁
多数人把疲劳当成一种正常的生理反应，然而对疲劳的感受却因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。育龄期的妇女当中缺铁性贫血的发生率很高，而贫血是疲劳症的重要原因之一。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、... [阅读更多]
23-07-15 07:52:27
物理排毒法你知多少？
1、SPA自然水疗/刮痧排毒/按摩排毒刮痧的排毒原理：刮痧是运用水牛角刮痧工具在人体经络的循行部位及特定穴位上进行刮拭，通过反复刺激皮肤表面特定部位的神经末梢，调节神经系统兴奋的与抑制反应，强其传导功能，促使皮肤毛细... [阅读更多]
23-07-15 07:52:26
人体不同器官要如何排毒？
目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，但是杨大夫表示，其实人体就有一套很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。1．肺部排毒肺脏是最易积... [阅读更多]
23-07-15 07:52:24
排毒过程需要注意的事项
排毒过程有些事项需注意，避免过犹不及。1、不能光依赖排毒补充品而不做运动，流汗也是代谢废物的管道2．断食不等于排毒，反而会让新陈代谢能力减缓3．吃排毒产品要清楚来源，如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等，... [阅读更多]
23-07-15 07:52:23
女性必知的九类排毒食物？
1．排毒饮食第一名：动物血动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，可与入侵... [阅读更多]
23-07-15 07:52:20
人体不同器官吃什么排毒？
肝脏有毒素表现在：1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2.乳腺出现增生，经前乳... [阅读更多]
23-07-15 07:52:03
预防鼠标手白领美眉不再有烦恼
在当今社会下，做什么几乎都不了电脑的辅助，不管是工作还是生活都跟电脑有着直接的联系，而在长期使用电脑的前提下也会导致很多病症的发生，比如鼠标手就是一种，那如何预防鼠标手症状呢。由于在一天中长期使用鼠标的情况，导致很多... [阅读更多]