减肥要控制好自己的嘴巴 哪些食物要坚持戒掉呢？
减肥是很多妹子一直都在做的事情，总是不见成效是怎么回事呢？一道周末的时候，大家总是回忆起聚餐，聚会，这些都是很常见的生活习惯，或是一种生活方式。就在你不经意的时候，吃着吃着就长肉了...
女人夏季减肥的六大妙招
在炎热的夏季，女人在户外做运动的就很少，在屋里又不愿运动，就会在夏季不知不觉的发胖了。在夏季怎样减肥可以不长膘呢?这可以女人最想知道的事了，其实在夏季减肥的方法也很简单，只要大家在...
哪些蔬菜可以减肥让你越吃越苗条
女人最在乎的就是自己的体型了，总是在想怎样减肥，有的为了达到完美的身体各种减肥，现在的减肥方式也很多，有吃药减肥，运动减肥，针灸减肥，拔罐减肥和饮食减肥等等，总之女人就是不管你用什...
七个打死都想不到增加肥胖黑手
女人发胖有很多原因，不只是生活中的饮食发胖，其实生活中的很多小习惯也是增加肥胖的黑手，那么怎样减肥成为了女人们最发愁的事情，首先你要了解你自己的身体情况，然后根据自己的情况制定减肥...
提前保存:女人冬季减肥的六大妙招
在寒冷的冬季，女人在户外做运动就会觉得很冷，在屋里又不愿运动，因此冬季往往是大家长膘的季节。在冬季怎样减肥可以不长膘呢?这可以女人最想知道的事了，其实在冬季减肥的方法也很简单，只要...
关于女生有效瘦脸的好方法 你不点进来看吗
爱美之心人皆有之，尤其是对于女人来说，简直就是天性。在这个以瘦为美的年代里，没有哪个女生会嫌弃自己太瘦，只有苦恼自己太胖的。虽然肉嘟嘟的脸也很可爱，但是没有小脸那么精致，所以有...
室内运动减肥一月瘦10斤
运动减肥是减肥最快最有效的方法，在长时间的运动后身体的脂肪会燃烧起来，我们的脂肪就会被消耗的越来越少了。小编为大家介绍室内减肥运动。怎样才能减少体内多余的脂肪?最科学、最有效的方法...
夏日哪些运动减肥有效？
夏日哪些运动减肥有效?炎炎夏日可是减肥的大好时机哦，你是不是也蠢蠢欲动，想在这个夏天绽放您的美丽呢，那么就来一起运动减肥吧。夏日哪些运动减肥有效？夏日哪些运动减肥有效?1.哪些运动...
瘦人健身常见误区
人体肌肉的生长需要有足够的蛋白质，很多刚刚步入健身行列的新手往往会有这样的错误观点――“多吃肉，多长肌肉”。...
太瘦不宜孕？骨感女备孕先增肥
你也是减肥大军中的一员吗？如果你考虑准备怀孕了，那么小编要友情提示一下，体重可是会影响受孕与怀孕的，太胖或太瘦都不好。所以，如果你比较胖，不要盲目减肥；如果你本来就不胖，那就千万别...