23-07-31 15:17:01
练瑜伽可以有效缓解痛经吗？
鸵鸟式滋养并强壮腹部器官双腿内侧并拢，吸气，身体向前靠近双腿，双手抓住双脚的脚踝或是将手心放在脚心下，背部挺直，延伸颈部前侧，拉长整个背部。增延脊柱伸展式帮助减轻月经期间下腹和骨盆部位疼痛吸气，身体和双手向前送，放在... [阅读更多]
23-07-31 15:16:30
久坐族藐视脊椎病当心丢小命儿
久坐族成为现在都市白领的工作常态时，各种职场疾病也就伴生而来。职场健康成了一个不容忽视的问题，颈椎病、腰椎病、腰肌劳损…各种曾经离我们很遥远的事情，现在接踵而至。得了脊椎病怎么办?怎样预防脊椎病?怎样预... [阅读更多]
23-07-31 15:16:28
白领保健选择这5类“慢运动”更有利
职场丽人需加强日常保健，防治职业病已经成为众多职场人士的共识。但是应该选择怎样的运动方式呢?专家指出，职场人士并不适合采用过于激烈的锻炼方法，而慢运动是白领保健的不错选择。今天，小编就告诉大家职场健康选择慢运动的几大... [阅读更多]
23-07-31 15:16:26
六大女性保健呵护职场健康
很多职业女性在工作中会遭受很多的压力，这都是工作的正常化。这个世界上不可能女性工作都可以都一帆风顺，但凡参与社会工作的女人总会遇到一些挫折和打击。那么，在职场风云中，我们该如何呵护好职场健康呢?女人该重视哪些保健的事... [阅读更多]
23-07-31 15:16:25
三大负面情绪危害职场健康
危害健康的负面情绪有哪些呢?职场健康问题一直都是备受白领女性关注的话题之一，其实我们都知道，当女人情绪不好的时候就会影响平时的生活。那么，在工作中，有哪些不好的情绪会危害职场健康呢?负面情绪真的会影响女性的健康呢?接... [阅读更多]
23-07-31 15:16:23
夏季补脑水果过劳族食疗法
现在的白领看似光鲜，内里心酸自知。每天繁重的工作，各种加班，各种熬夜，各种职场疾病的造访。怎么保证职场健康？夏季吃什么好?职场丽人吃什么补脑?夏季水果选什么最合适?选对水果能让你轻松减压的同时还有补脑的功效，一起随小... [阅读更多]
23-07-31 15:16:21
高强度从业者警惕女性疾病
很多从事高难度工作的女性一般都是在承受巨大的压力，尤其是现在的生活压力越来越严重，我们女人更加要重视康体健康的问题。那么，女人如何呵护好健康呢?女性如果经常性熬夜会带来许多女性疾病。高难度工作容易导致的疾病有哪些呢?... [阅读更多]
23-07-31 15:16:19
职场OL防辐射预防术来解决
很多职场都很在乎自己的职场健康，尤其是在我们现在的社会，很多女人已经是电子产品主业户了。因此，辐射的强度是越来越大了。那么，女人与辐射有关的电子产品接触的时候该注意哪些防辐射的技巧呢?接下来，我们就给大家介绍一些有关... [阅读更多]
23-07-31 15:16:18
职场女性警惕夏季空调腿
一到夏季，想必每个办公室都会陆续的开启空调，而爱美的职场女性们，她们往往穿着职业短裙，此时双腿在空调的长期吹动下，职场健康在一定程度上是会受到影响的。因此，面对一些想趁着夏季装扮得清爽的女人，我们建议的是，短裙最好是... [阅读更多]
23-07-31 15:14:14
蜂蜜加醋减肥法让你轻松减下来
一般女孩子都很喜欢吃甜品，对于甜品有着无可抗拒的游湖，因为甜品可以让一个人的心情愉悦，而在现在众多可以选择的减肥方法中，蜂蜜加醋减肥法相信也会让您再减肥的时候给予愉悦的心情。醋和蜂蜜分开来说，也会一个人的身体健康产生... [阅读更多]