23-08-09 09:51:29
经常熬夜的人不能吃什么
对于工作的人来说，加班熬夜是在平常不过的事情了。可是加班熬夜特别伤身体也容易变老。长期这样还会出现疲劳、免疫力下降、皮肤越来越差等未老先衰的症状。对于没办法改变加班熬夜的人，想要有健康的身体，其实可以通过调整自己的饮... [阅读更多]
23-08-09 09:51:27
白领长期使用电脑应注意些什么
随着社会的发展，电脑已经完全普。尤其是在职场工作中。基本上每个人上班八小时。都会从早到晚一直面对电脑的。所以大家会有疑问，如果长期面对电脑，是不是也需要注意些什么呢?电脑辐射会不会影响职场健康?今天小编和大家说说长期... [阅读更多]
23-08-09 09:51:25
缓解疲劳的方法：几个小动作来搞定
在职场工作，女性是很容易疲劳的。而缓解疲劳的方法有很多，哪些是效果比较好的呢?从职场健康的角度出发，缓解疲劳的方法我们不妨试试一些小动作。点击图片进入下一页缓解疲劳的方法：几个小动作来搞定1、转目：缓解疲劳的方法可以... [阅读更多]
23-08-09 09:51:23
不雅观的动作更有益身心健康
平时疲劳的时候你会不会伸懒腰或是打个哈欠，虽然说这些动作不怎么雅观，但是，都有益身心健康，尤其是职场上的白领女性，身体一般都处在亚健康的状态，如果说能做一些小动作的话，不但能放松身体，还能让身心更健康。不雅小动作一：... [阅读更多]
23-08-09 09:51:21
白领健康新危机：下班沉默症
现代都市白领健康是很多人都在关心的问题。而根据调查，在中国白领中有绝大多数的人都患有下班沉默症。对于职场健康来说这是相当大的威胁。而想要摆脱下班沉默症，我们需要做什么呢?白领健康新危机：下班沉默症75.4%受访者直言... [阅读更多]
23-08-09 09:51:19
都市白领怎么吃东西才是最健康的
对于很多的上班族来说，在饮食上都不是很注意，有的时候吃东西是为了填饱肚子，也有一些人压力大，而暴饮暴食，其实，这对身体健康是极为不利的，那么，上班族怎么吃才健康呢?都市白领怎么吃东西才是最健康的1、压力过大时压力大宜... [阅读更多]
23-08-09 09:51:06
经期也可以减肥？月经期间如何减肥？
月经期间，很多女性朋友会选择减肥，而且有不过的效果，其中在经期通过饮食减肥是很有效果的，那么月经期间如何通过饮食减肥呢?下面小编来为大家介绍两款饮品，轻轻松松在经期就可以瘦身，一起来具体看看是如何减肥... [阅读更多]
23-08-09 09:51:00
跳广场舞真的可以减肥吗
很多大妈朋友会在晚上成群的跳广场舞，有的是为了有点为了丰富生活，有的为了锻炼身体，有的为了减肥 。跳广场舞真的可以减肥吗?跳舞减肥要注意哪些问题呢?下面来为大家具体的介绍，一起来来了解吧。 跳广... [阅读更多]