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23-08-14 16:40:34

午休睡个觉让身体放松一下。午睡很重要，这可能是很多白领的共同认识，但是你知道怎样午睡对自己身体的好处是最大的吗?如果您对于此有兴趣，不妨一起来看看这篇文章吧。首先，午睡时间不宜太长，最好在1小时以内。生理学研究表明，... [阅读更多]

23-08-14 16:40:32

a、眼睛干、红：喝菊花茶，可以加枸杞、决明子，这些在超市都能买到，如果有拉肚子症状，决明子就别加了;b、感觉每天懒洋洋，不想说话、有气无力的：喝黄芪茶。在超市或者中药店能买到。弄几片泡茶喝;c、女性如果容易痛经、月经... [阅读更多]

23-08-14 16:40:30

白领长期伏案工作小心疾病侵蚀。对于白领而言，长期呆在办公桌之前工作对于健康的影响是非常大的。如果想要一个健康的身体，那么适当的锻炼是少不了的。如果您对于白领长期伏案工作小心疾病侵蚀这篇文章有兴趣，不妨一起来看看吧。女... [阅读更多]

23-08-14 16:40:29

长时间用电脑防辐射的招数你准备好了吗?电脑辐射现在时威胁白领健康的第一杀手。要如何来防范电脑辐射呢?这是很多白领都非常头疼的问题。要如何来解决呢?让我们一起来看看这篇文章吧。第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效... [阅读更多]

23-08-14 16:40:27

久坐办公室女性如何缓解疲劳呢?办公室的美眉们可能会很痛苦，长时间的久坐会让身体出现各种疲劳。如何才能赶走这些疲劳呢?让自己的身体恢复到一个好状态呢?让我们一起来读读这篇文章吧。1.常做伸展运动，避免颈背酸痛!在电脑前... [阅读更多]

23-08-14 16:40:25

眼部抗衰老白领准备好了吗?白领坐在办公室里面整天对着电脑，对于眼部的损伤一定是非常的大，所以白领朋友们一定要提前做好眼部防护。那么如果您对于眼部抗衰老白领准备好了吗这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看眼部抗衰老白领准备... [阅读更多]

23-08-14 16:40:23

很多女性职场上太过忙碌，就想回到家里好好放松下自己的身心。所以都会在睡前选择玩会电脑。但是你知道女性白领睡前玩电脑对女性健康危害大吗?睡前玩电脑的危害有什么?1、心血管的损害玩电脑的危害都有什么?影响人们的心血管系统... [阅读更多]

23-08-14 16:40:22

办公室的女人每天都坐在办公室里，时间长了职场健康就受到了威胁，所以很多人的腰部就会经常感觉酸痛，这说明职场保健需要注意了，不能让不良的坐姿影响了你的健康，看看,,255);"˃经常坐着怎样防止腰疼呢?一、伸展背部对伏... [阅读更多]

23-08-14 16:39:42

减肥是女性一直挂在嘴边的事情，想要苗条的身材，却不是那么容易的事情。身材一旦胖了起来，想要减肥就需要通过自己的努力，减肥更是一件长久的事情。为了维持自己的身材，对美食产生的诱惑，大家就一定要做好节制。有人说吃香蕉可以... [阅读更多]

23-08-14 16:39:40

春季的时候，冬季遮挡的肉肉已经快要出来了。这个季节想要减肥的人群有很多，对女性来说，怎么会忽视这个好时机呢？春天是个万物复苏的季节，这个季节十分适合去户外走走，减肥也是这个时候是想要做的事情。那么春季哪些食物帮助人体... [阅读更多]