23-08-17 13:56:41
趣味花样跑步法增加减肥成功概率
导语：花样跑步法，不仅极具趣味性，而且还会增加减肥成功的概率，快来跟着一起做吧！做有氧运动的最佳时机雌性激素分泌分泌旺盛，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，是做有氧运动的最佳时机。在身体有活力的时候喜欢... [阅读更多]
23-08-17 13:56:39
消除浮肿神奇按摩法从此不做大脸女
导语：胖脸，不一定是指脸部赘肉多，有的是因为脸部浮肿引起的。只要消除脸部浮肿，就能让你的脸马上变小。想马上拥有一个精致小脸吗？那就用这种瘦脸按摩法吧，早晚各一次，很简单哦！消浮肿按摩法浮肿消除法1浮肿和松弛是使脸部看... [阅读更多]
23-08-17 13:56:37
居家简易沙发操享“瘦”更健康
导语：经过整个冬天的脂肪囤积，这眼看就春天到了，爱美的MM们纷纷要开始换装了。那么要怎么减掉那些肉肉呢？这里为你示范“沙发操”，MM们在家也能轻松减肥，甩掉冬天肥胖的后遗症。转腰1转腰动作重点：坐沙发前沿，双膝并拢，... [阅读更多]
23-08-17 13:56:35
达人出招简单八种穷人瘦身法
导语：对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这八种穷人的减肥方法，快来看看吧！原地跑原地跑见效点：紧实大腿肌肉在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15... [阅读更多]
23-08-17 13:56:34
势利的父母让我不知道该如何处理穷男友
我和男友相恋一年，我们是异地恋，他大我两岁，是我学长。现在我毕业回家了，也结束了异地恋。我男友家里条件并不好，妈妈是下岗了，爸爸是个司机，还有个弟弟。但男友人不错，大学毕业后回家考上了村官。我妈妈知道我和他处对象时，... [阅读更多]
23-08-17 13:56:33
活力MM张娜拉的超懒美体私招
导语：张娜拉并没有刻意去瘦身，也很少到健身俱乐部运动。她说：“变得苗条并不困难。只要在生活中寻找适合自己的瘦身方法就可以，并不需要刻意去饿肚子或禁食。”张娜拉教减小腹1。身体坐直，将背与臀部呈一直线，紧靠着椅背而坐，... [阅读更多]
23-08-17 13:56:32
公务员跟太子爷我该选谁跟我结婚
网友倾诉：几年来一直被感情问题困扰，就是女人的终生大事。我今年24岁，2011年研究生毕业。到时我就25岁了，年纪不小，开始走下坡路线。所以我很想把感情的事情解决，不然太痛苦了。我从大二开始接受谈恋爱，其中有长辈介绍... [阅读更多]
23-08-17 13:56:31
别让松弛问题谋杀了你的“颈”色
导语：虽然是位体态轻盈的超级美女，但松弛、下垂的颈部却让你看起来有点胖，而且显得比实际年龄大5岁！松弛是谁的杀手松弛是谁的杀手？是谁派松弛来谋杀你的美颈？是你的不良生活习惯和生命中的特殊时期。如果你长期缺乏运动，那么... [阅读更多]
23-08-17 13:56:30
领证那天 “恐婚症”男友开溜
网友倾诉：我和男朋友恋爱了三年零十个月，快4年了，从第一年开始，我就问他，喜欢我吗？愿意和我在一起吗？他说很喜欢，和我在一起感觉很好。那时候我还有另一个同事追求我，条件比他好，是杭州人，有现成的婚房，有车，工作也不错... [阅读更多]
23-08-17 13:56:29
武道减肥跆拳道强效瘦身10大酷招
导语：跆拳道是一种有着深刻含意的武道，是集柔，韧，锐利，力量四者合一技术。练习跆拳道可以让身体的各个部位都得到锻炼，同时达到塑身，瘦身的效果。1、上防手刀－防守招式防守招式双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部弯曲，腿... [阅读更多]