23-08-23 17:40:22
不同体质选择不同的减肥运动
越来越多的人加入运动减肥的行列，这个减肥方法给人的感觉是最健康最有效的，进行减肥运动的时候，针对自己的减肥体质进行不同的减肥运动是很重要的，这样才能更利于锻炼出健美身材。多做有氧运动和多游泳，可以消耗脂肪如果爬几级楼... [阅读更多]
23-08-23 17:40:21
快速瘦背橡皮筋运动法
1、站姿双脚打开与肩同宽，如图将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长，可在脚下缠绕1-2圈。站姿 （责任编辑：zxwq）... [阅读更多]
23-08-23 17:40:19
国外六大女星的奢华版减肥术
导语：无论是好莱坞影星，还是世界级名模，她们的好身材一直令人难以忘却。看看她们的窈窕秘方吧！世界级美女教你保持苗条体态世界级美女教你保持苗条体态世界级美女如何保持苗条体态，从梦幻之地好莱坞到时尚之都巴黎，无论是魅力四... [阅读更多]
23-08-23 17:40:17
狂减12斤韩星尹恩惠不伤身的减肥绝招
她是BabyV.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条材的。原来54公斤的她，现在只有48公斤。对此，尹恩惠表示，从高中时期开始就尝试过不少减肥法，在读高中的时候有一次是实行... [阅读更多]
23-08-23 17:40:15
并非所有的运动都减肥
说起运动减肥，尤其是要消除腰腹部的赘肉，人们首先想到的是做仰卧起坐。虽然早晚在地上做仰卧起坐，但经过一段时间大部分人除了把脂肪下面的肌肉练坚实了以外，不会发现腰围有明显的变化。为什么仰卧起坐不能消除腹部的脂肪为什么仰... [阅读更多]
23-08-23 17:40:15
女友在吵架期间去相亲 和网友暧昧 该不该原谅她
我跟她在一起交往有3年多了（07年6月-至今），一直到今年儿童节前，我跟她也只是吵过2次架，都是她跟我说分手，我哄回她，分手原因都是我对她的同学或者朋友态度比较冷淡（而事实上她有些朋友的行为确实让人反感）。今年5月底... [阅读更多]
23-08-23 17:40:13
击退多余肥肉实用两套消肿解困按摩操
导语：在这个初夏时节，是不是很多MM感觉浑身困乏无力、身体浮肿？别担心，现在就为你介绍两套初夏实用按摩操，帮你轻松消肿解困，快快行动起来吧！1、解困按摩操解困按摩操进入夏季身体特别容易困乏无力，严重影响了自己的工作及... [阅读更多]
23-08-23 17:40:13
面对美女的诱惑 我该何去何从?
我24岁，大学毕业一年，月入一万左右。跟我现在的女友已经谈了近四年的恋爱，同居也快两年了，因为平常工作比较忙，现在陪女友的时间很少，在加上经常出差，近几个月来，感觉彼此的感情淡了很多。她属于那种脾气比较暴躁的女孩子，... [阅读更多]
23-08-23 17:40:11
掌握瑜伽技巧想想就能瘦
知道吗，现在有一句流行语，那就是MM们见面都会说的一句，你练过瑜伽吗？当古老的瑜伽健身术在现代都市中变得“火”起来时，人们似乎在纷繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式：它的伸展、它的呼吸、它的静思，能让人最深刻地体... [阅读更多]
23-08-23 17:40:11
毕业那年 我们以暧昧方式分手!
其实，很多年轻时的爱恋大都等不到瓜熟蒂落的那一天！因为中学时代的人生道路还没有完全展开，还要经历升学、就业等多次人生的转折，任何一个转折都有可能改变我们对生活、对他人的要求，当然还有我们的爱情观、幸福观。这样一来，面... [阅读更多]