23-07-01 10:25:23
红豆有减肥功效，如何做红豆粥更好
红豆又称为红小豆，是一种能够消肿、利尿的好食物，多吃一些红小豆能够让你的肠胃活动速度加速，削减便秘的发作，关于便秘形成的腹部突起的女性和因为水肿因素致使的肥胖具有非常好的瘦身作用。红豆瘦身食谱有哪些?四种红豆瘦身... [阅读更多]
23-07-01 10:25:22
25岁的女人冬季要如何减肥
25岁女人，在女人的一生命运当中，是一个分水岭。从踏入25岁开始，这个女人再怎么邋遢，都得好好整理自己，免得以后飞快地踏入黄脸婆行列。25岁以后，女人要想对自己好，最根本的就是要注重饮食，以更好地保养自己。25岁女人... [阅读更多]
23-07-01 10:25:20
女性经期减肥要注意些什么
一位女性在月经期间会透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。结果她发现月经量马上减少许多，血色也变暗；第二个月情况类似... [阅读更多]
23-07-01 10:25:19
4种水果摆脱“小腹婆”
蕃茄腹部减肥。 严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺... [阅读更多]
23-07-01 10:25:19
女人要如何穿出好身材
女性瘦身其实有很多小妙招，注意生活中的点点滴滴就能瘦出好身材。比如：选择质地优良的内衣、穿V领上装、讲究面料色彩和质地、穿连裤袜等等都是能有效瘦身的小方法哦！1.考虑你的动态不管是站相还是坐姿，都不可太懒散，挺胸收腹... [阅读更多]
23-07-01 10:25:15
“吃睡玩乐”也是女人的减肥方法
吃喝玩乐减肥法一：吃着减可乐减肥法如果喜欢喝可乐，又想减肥怎么办？日本人就想出一个可乐减肥法。每日早、午可以维持原本的食量，晚上只喝一罐可乐代替，以可乐中的碳酸气裹腹，肚子里的气令你有饱肚感觉，实际上一罐可乐的卡路里... [阅读更多]
23-07-01 10:25:13
女性减肥为什么会引起肛裂
女孩子患肛裂，这实际上归咎于减肥。因此患肛裂的容易是十六七岁、二十出头的女孩子。节食减肥会引发肛裂夏天到了，为了减肥，很多女孩刻意控制饮食。由于刻意减少主食摄入量，没法形成‘便意’，可能一周才... [阅读更多]
23-07-01 10:25:11
新妈妈产后的饮食搭配
一、产后6个月控制体重最佳期产后控制体重与之后的体重增加有着密切关系，如果没有很好地控制体重，那么身材就会慢慢发胖，使减肥难度增加。产后6个月是控制体重的最佳时期，如果在产后6个月可以恢复到产前的体重，那么以后的8～... [阅读更多]