23-07-02 08:41:44
教你夏日瘦腿效果最好5大运动
一、狂蹬空中自行车 这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对... [阅读更多]
23-07-02 08:41:42
瘦腿知识：注意5个让腿变粗的坏习惯
怎样瘦腿 1、久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。 血流、淋巴循环恶化不光容易水肿，老... [阅读更多]
23-07-02 08:41:41
日本MM美白至爱日系美白品推荐
导语：日本MM的皮肤白皙水嫩，吹弹可破，羡煞旁人。她们是怎么保养的呢？她们是用什么美白产品的呢？小编今天向大家推荐几款日本MM至爱的日本美白产品，让大家跟着日本MM一起白嫩！ 推... [阅读更多]
23-07-02 08:41:32
热荐六款汉方中药美白面膜
药护肤具有神奇的功效，中药美白面膜也在美白产品中占有重要地位。中药美白温和，无刺激，更适合东方人的肤质呢!今天，让我们一起，来探究一下六款含有重要成分的美白面膜吧，他们虽然都价格不菲，但是效果也很赞呢... [阅读更多]
23-07-02 08:41:27
学会了这7种方法 你的手臂想不瘦都难
手臂粗，可以说是不少女孩子的通病，粗手臂看起来像男人的手臂，一点也不娇小优美。我们经常要利用手臂来做很多事情，有的人手臂粗是因为经常搬重物会导致手臂长出健硕粗壮的肌肉块；而有的人是因为缺乏锻炼而导致脂... [阅读更多]
23-07-02 08:41:25
麒麟臂穿衣很影响 教你几招几组瘦手臂的动作
每个人的身材体型是不一样的，前段时间，金鹰节女神迪丽热巴就因为自己的麒麟臂上了热搜。本身就是有天使的面孔，再抬手臂的一瞬间粗粗的手臂是很影响美感的。今天小编和大家介绍的是怎么瘦手臂的动作，一起学起来吧。手臂怎么锻炼... [阅读更多]
23-07-02 08:41:24
春季女性美颜养生七种美容汤齐分享
女性的美颜养生越来越为重视与关注，各大书籍、网上网下都四处流传着不同的保养方法，最让人青睐的莫过于饮食疗法了！七种美容汤让你轻轻松松拥有魅力面容，红润好气色！一起来瞧瞧吧！ 一、... [阅读更多]
23-07-02 08:41:15
OL族青睐的防辐射食品
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射.中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。... [阅读更多]
23-07-02 08:41:09
健康美白西红柿食物护肤
健康美白西红柿食物护肤皮肤美白是可以彻底改变你肤质的护肤过程，很多美白的小白脸，拥有白的同时，也拥有了与过去完全不同的好皮肤。 西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许... [阅读更多]
23-07-02 08:40:58
防晒霜使用法则拒进四误区
防晒的重要性，相信女性朋友们都知道，但是有些人在用了防晒霜之后，还是觉得有些变黑了，不知道是何缘故。其实，使用防晒霜也有一定的方法，错误的使用不会让其发挥作用，照样还是被伤到。下边为大家讲解如何正确使... [阅读更多]