23-07-06 11:03:21
束发有效燃烧脂肪帮助减肥
平时吃得好睡得足，彻底放松后才发现：又长肉了!减肥又开始成为热门课题，但很多人是又怕辛苦又想瘦身，于是就出现了不少免挨饿、省气力的另类减肥法。澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法--用束发的方法来刺激头发的神经反... [阅读更多]
23-07-06 11:03:20
女同性恋自述：我的她嫁人了
主持人：小舟本期做客：陈婉(化名)，女，30岁，个体经营者我从小性格内向，不善于交流。18岁之后，我是我们家这条街上最漂亮的女孩，吸引了很多人的目光。后来，我没考上大学，自己开了一家理发店。那年，表婶受人之托来给我说... [阅读更多]
23-07-06 11:03:19
让脂肪加倍燃烧的7个妙方
每天坚持高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只有掌握正确的运动方法，留心细节，才可以让减肥效果事半功倍。1.拆分多个阶段如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间... [阅读更多]
23-07-06 11:03:19
探访女同性恋的隐秘生活
她们叫自己拉拉，这个词来自于一个英语词语“lasbien”，翻译过来就是女同性恋的意思。表面看来她们和平常那些与我们擦肩而过的女性并无区别，但对于她们自己而言，这表面的东西更像是一个自欺欺人的把戏，因为在她们内心，有... [阅读更多]
23-07-06 11:03:17
轻轻松松拥有苗条身姿秘诀
我们都知道减肥的关键的减掉脂肪，因此今天正在减肥的你只要掌握下面8个秘诀，你每天就能多消耗500多卡呢!让你一年里轻轻松松拥有苗条身姿!赶快行动吧。轻轻松松拥有苗条身姿秘诀之早上7：30整理床铺与其在早上起床后，留下... [阅读更多]
23-07-06 11:03:16
步行减肥的妙法及好处
都说饭后百步走，能活九十九，都知道步行可以减肥，但在这些步行减肥健身者中，至少占一半的人并不讲究方法，以至减肥效果大大打了折扣。步行减肥的妙法及好处有下列几条。步行减肥的妙法及好处1、步速应尽量加快，绝不能比散步慢，... [阅读更多]
23-07-06 11:03:14
巧走路跟肥胖永别的妙方
拥有好的身姿是每个女人的梦想，那么今天为你提供几种巧走路姿势，让你在走路的同时又达到减肥的目的呢?巧走路跟肥胖永别的妙方1、蹲一蹲：半蹲的姿势可以加强臀部肌肉、股四头肌、腿后肌以及整条腿。双脚张开与肩同宽，臀部往后坐... [阅读更多]