23-07-07 11:36:14

胡萝卜可促进宝宝成长发育

  每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克, 糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素 B20.04-0.05毫克,... [阅读更多]
23-07-07 11:36:13

喜添新丁 新爸爸们的三个心理变化

  受忽视的感觉  婴儿刚出生的几周内,要占去母亲的每一寸光阴,这是一个非常简单的事实。因此,父亲经常有受到忽视的感觉,甚至产生嫉妒。因为婴儿代替丈夫的位置而成为妻子新的生活中心,这种感觉是正常的。在产生怨恨和导... [阅读更多]
23-07-07 11:36:11

婴幼儿痱子保持清爽是关键

   保持皮肤清洁干爽是治疗和预防痱子的关键,同时,兰东不主张让孩子多吹空调,这是因为婴幼儿皮肤娇嫩而敏感,冷风刺激过强,时间过长可能反 而会加重皮疹症状,自然通风的环境更有助于婴幼儿夏季皮肤的健康。兰... [阅读更多]
23-07-07 11:34:51

顺产6个必知常识

怀胎九月半,准妈妈们真正来到了,又激动又紧张的分娩时刻。分娩究竟是一个什么样的过程?可能会发生什么问题?怎样做才能与助产人员(医生、护士和助产士)配合好,达到顺利分娩呢?……—... [阅读更多]
23-07-07 11:34:50

产后瑜伽调理法

瑜伽是一种精神和肉体结合的运动,不仅使人获得内心的平和与安宁,自然也对健康产生积极的影响。宝宝出生后的新妈咪总是会感觉身体疲惫,而且很多时候情绪也会不好,这个时候来练习一下瑜伽,可能会有意想不到的效果。◆船式1.仰卧... [阅读更多]
23-07-07 11:34:48

孕妇要合理安排休息

孕妇如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会,造成多种疾病发生。但睡眠时间长短,因人而异,有的仅睡5—6小时即可恢复体力与精力,有的则需更多的时间,一般正... [阅读更多]
23-07-07 11:34:46

产褥期的谷物营养食疗方

初为人母,对着可爱的小宝宝,内心的喜悦,照料新生儿的紧张及分娩后的不适互相交织,可能令您无所适从或情绪高涨。下面就介绍一下产褥期的谷物营养食疗方?产褥期的谷物营养食疗方:牛奶麦片粥:原料:牛奶50克,麦片150克。做... [阅读更多]
23-07-07 11:34:24

备孕男人别轻视的“杀精”食物

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视。许多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物,影响了精子质量,从而造成了胎儿的先天不足。那么杀精的食物主要... [阅读更多]
23-07-07 11:34:22

黑红双色食物补益肾气助排卵

从中医角度而言,促进排卵就要从补肾补气开始,补肾气才可以让子宫、卵巢有充足的动力运作。补肾益气不一定要多名贵的食材,一些日常常见的食物,尤其是黑色红色的食物比如黑豆、枸杞、红枣、桂圆、黑木耳等补肾补气的功效更佳。除了... [阅读更多]
23-07-07 11:34:21

备孕期睡前三小时不宜进食!

当夫妻双方开始计划怀孕时,最好能在受孕前3个月就开始进行准备,尽量纠正不良生活习惯,使孕妈妈调理出易受精、适合孕育的体质,为胎儿打造一个理想的成长环境,孕育健康的优质宝宝。准备怀孕的前3个月开始,就要特别注意饮食上的... [阅读更多]